有這些生活習慣的女生，皮膚底子會變好

其實好多生活習慣就可以讓皮膚慢慢變白了。有的時候看到身邊皮膚白皙的女生明明沒有怎麼護膚，但是皮膚依舊白皙水潤，其實就是一些好習慣養出來的。有下面這些生活習慣的女生，皮膚更容易變白變嫩。一起看看你有幾個吧。

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1、喜歡喝水

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喜歡喝水可以避免肌膚過於乾燥，這樣能夠讓肌膚更加水潤保濕，自然膚色也會更透亮一些。而且皮膚水潤了，也有助於吸收護膚品中的美白成分，讓肌膚更快變白。

2、喜歡吃蔬果

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喜歡吃蔬菜水果也有助於皮膚變白變嫩，至少皮膚不會因為營養不足而變得暗沉發黃啦。想要皮膚好，女生，女生每天都應該吃一斤新鮮蔬菜，半斤新鮮水果。

3、喜歡運動

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還有什麼生活習慣比經常運動更能提升顏值呢。運動對顏值的改變可不是停留在外在的，而是從內讓你的皮膚變得緊緻飽滿起來。隨著肉肉消失，五官也會凸顯出來，面部也會更有輪廓感啦。

4、經常泡澡

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總是泡澡可以讓全身的皮膚得到充足的滋養，皮膚也會變得白嫩光滑起來。泡澡後塗抹上身體乳，堅持下去，肌膚自然白皙十足！

小編碎碎念：當然啦，除了生活習慣要要好外，該用的護膚品也應該使用，這樣才能讓皮膚更快變白。

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