10秒鐘讓你看懂減肥原理！
減肥
05-03
人為什麼會變胖變瘦呢？
核心原理就是控制熱量！
吃飯會攝入熱量
身體基礎代謝和運動會消耗熱量
攝入熱量少，消耗熱量多
人體就會消耗自身儲存脂肪
身體就會變瘦！
挨餓減少熱量攝入，但是也減少了營養攝入
餓得難受，還會患上營養缺乏症
衰~~~~~~~
代餐粉熱量低，但是能量足！
有飽腹感，不挨餓，也不會缺乏營養！
輕輕鬆鬆瘦下來！
3天見效，一個月最多能瘦30斤！
人在吃，秤在看，你懂的！
一個月後會有一波這樣的大白腿襲來！
你準備好了么？
" 嗨！大粗腿！問你話呢？ "
