腰間盤突出真的不能根治嗎？其實專家說的也不一定就是對的！

當今社會，很多人的腰經常容易出問題，甚至有的人患有腰間盤突出這樣的病症。對於很多人來說，這樣的病症是難以被治癒的，只能夠通過手術來切除突出的部位。

其實很早之前，專家就已經給這個病症定上了很難根治的說法，即使是國外先進的醫療手段，也是比較難治好的。那麼，腰間盤突出真的就沒辦法治好了嗎？

其實專家說的也不全是對的，雖然腰間盤突出不容易治好的，但是也有一些人通過自己的鍛煉以及積極的治療，成功的治癒了這種病症。很多人對此還是非常好奇的，那麼，什麼辦法能夠促進腰間盤突出的治療呢？

1.倒著走路

很多人肯定能夠在小區當中，看到一些倒著走路的老太太，其實這就是一種不錯的鍛煉方式。不少的人因為堅持倒著走，而擺脫了腰間盤突出問題的困擾。每天都堅持一個或者半個小時的倒著走，時間長了就會發現駝背、腰間盤問題都得到了改善。

2.熱敷按摩

熱敷是一種比較常見的治療手段，很多跌打損傷也是這麼治療的。熱敷加上按摩，就能夠有效的緩解腰部的疲勞，這對於腰椎的恢復有非常大的好處，能夠起到輔助治療的作用。不少的老人經常會這麼做，對腰椎來說是非常好的。

3.游泳

游泳這項運動好處是非常多的，甚至遠遠超過了其他的運動，對於腰椎不好的人，游泳也是一樣非常不錯的運動。需要注意的是，千萬不能夠劇烈的去游泳，不然的話，就可能會起到反效果。

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