每天喝點閨蜜減掉26斤，變鎖骨女神！附減肥餐！

我有個閨蜜，真得很漂亮，有時化上淡妝，都能與明星媲美了！看看瘦得尖下巴，瓜子臉真是讓人羨慕，但是以前的她可不是這麼自信呢，都不願我們給她拍照，總是喊著自己太胖（其實我們看她一點都不胖，勉強是微胖）。木辦法，每個人都對自己的身材和外貌有著更嚴格的要求！

每天光喊減肥口號的她，直到有一天遇到了一款簡單方便的減肥水時，就愛上了減肥，並且成功從118斤的來到92斤，足足沒了26斤贅肉，腿細了，腰細了，屁股不再肉肉的了，有了深深的鎖骨，穿衣更美美噠了！

陳皮是橘皮的干製品，理氣、消食、健脾的作用更勝一籌，是葯膳中常用的理氣葯。搭配紅棗，更有安神養血、減肥輕身的效果。

材料：陳皮20g，干紅棗50g，蜂蜜適量

做法步驟

1

陳皮洗凈

2

陳皮加適量水浸泡

3

紅棗去核撕成小塊，這步忘照了，用了以前的，量實際沒有這麼多

4

倒入鍋中

5

加入適量水

6

大火煮至水色變深

7

加入泡好的陳皮

8

大火煮開

9

改小火略煮一會

10

當茶隨飲（喝的時候，可以待水溫適宜的時候，加入蜂蜜）

附上減肥餐一份：

早餐：水煮蛋一個+蘋果一顆

午餐：陳皮紅棗水+白煮雞胸肉一片，蔬菜一份

晚餐：陳皮紅棗水+清蒸鱈魚一片+蔬菜一份

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