我胖怎麼啦？吃你們家飯啦？關你P事-聽到這些話，我忍不住要說些什麼了
各位注重健康的朋友們好！
時間過的好快，昨天五一小長假也已結束。2018年的三分之一的時光就這樣一去不復返了。是不是有些心裡酸酸的？那今年你的減肥計劃執行的怎麼樣了呢？
北方的天氣五月份開始就正式進入到夏天了，前段時間出現的倒春寒基本不會出現了。男男女女們該露肉的狂歡季，各種漂亮衣服，當然還有各種美食都兇猛的襲來。有很多定製了減肥計劃的人，不僅沒有減肥，反而比之前看上去更顯臃腫。有些人還在堅持，有些人開始放棄，甚至是自暴自棄了。每當有朋友似開玩笑的問到你減肥的情況，你暴躁了，或是自嘲了。
我胖，關你P事了；我胖，但我可愛啊；我胖，我爸媽不嫌棄我就得了唄；我胖，但是我體檢都達標啊。
肥胖真的那麼好嗎？
一個人如果不能控制自己的體重，那他/她能掌控自己的人生嗎？
肥胖真的是會影響一個人的健康，長時間會因此患上疾病甚至失去生命。
那我就先看看，脂肪在我們增長的過程。
血液出現脂高現象—長時間會在血管內壁粘附—內臟脂肪慢慢增多—四肢變粗—腰腹開如出現贅肉。
看到了吧？為什麼我們減肥，四肢感覺瘦了，腰腹的肉還堆在那兒。更可怕的是，血脂高和內臟脂肪的傷害。
首先，長時間脂肪在血管內壁上堆積，就會出現動脈硬化現象，隨之而來的便是高血壓症。很多疾病都與高血脂、高血壓有關，特別是心腦血管病。當大量的脂肪附著在血管壁，時間長了就會硬化，就像我們小時候家裡用水壺燒自來水，時間長了，壺裡就會結很多的水垢。隨著長時間的反覆燒水，有的水垢就會從壺底和壺壁上脫落下來。換言這，血管里的脂肪也是一樣的，時間長了就會從血管壁脫落，就這是血栓。這些血栓會隨著血液在身體內竄行。如果越積越多，血栓越來越來越大，就會堵塞較窄的血管。如：腦血管、心血管、腎血管、肺血管等。
再有，肥胖就代表身體超重，長時間的身體超重會壓迫我們的關節，特別是膝關節、踝關節等。我們看到很多肥胖的人走咱一晃一晃的，不光是因為體重大影響身體協調性，最主要的是關節不穩。關節的損傷基本上是不可逆的。我們都知道美國職業籃球聯賽（NBA）很多球星都是因為膝傷而毀掉了自己的整個職業生涯。當然我們普通人不能和那些長期高強運動的人相比，但長時間大體重的人一點兒不比那些職業運動員的傷害小。如果長年胖下去，那可能過了40歲以後，你要早早用上拐杖了。
（以上的言論，由於我自身不是醫務工作者，所以言辭不太嚴謹，道理雖通達，但還是要諮詢專業醫師）
其實上面說的關於肥胖關身體的傷害只是窺見一斑，但不是聳人聽聞。我們要正視自己的健康。
最後，我要說說那些年輕人，不要等到年紀大了才去考慮因肥胖帶來的身體的傷害，我只能遺憾的說，那時候已經晚了。那些略胖的人，更應注意控制體脂，不能惡性發展下去了。要珍惜身邊說你胖的朋友，因為他們是真的愛你。不是因你胖胖的，有人說你可愛，你就信以為真，可愛不代表你健康，也不代表你容貌是人家喜歡的。說你可愛的人，只是你的肥胖根本就不會影響到他，他根本就不關心你，也許人家只是拿你打岔逗悶子。
醒醒吧！
不要再用那些冠冕堂皇的借口為自己的肥胖開脫了，因為你在自欺欺人。
為了自己的健康，為了家人的幸福美滿，努力減肥吧。下面美圖一張。
圖文素材來源於網路，著作權歸作者所有
TAG:增肌減脂者 |