鼻咽喉醫生：你有鼻炎嗎？不妨試試這4中自然療法！

任何患有鼻炎的人都知道這是非常令人沮喪的。因此，多重癥狀的不適會顯著降低你的生活質量。鼻子痒痒，鼻子不停流鼻涕，真能把人逼瘋。然而，有許多替代療法可以幫助解決這個問題。大約20%的人患有過敏性鼻炎，不論年齡。相信今天你能夠在這篇文章中找出如何治癒它們的方法。

　　鼻炎是什麼?

鼻炎也被稱為過敏性鼻炎或花粉熱，鼻炎是鼻腔最不舒服的炎症疾病之一。它被歸類為鼻黏膜的慢性炎症，這是由過敏引起的。它主要是由灰塵、塵蟎、煙、花粉、動物毛髮、有毒化學物質等引起的。它也可能是由於食物過敏引起的。

　　如何識別鼻炎？

這種癥狀的癥狀與鼻子和喉嚨有關。知道如何預防是很重要的。下面的清單可以幫助你很容易地認出它：眼睛發癢、粉紅色的眼睛、經常水汪汪的眼睛、斷斷續續地咳嗽、鼻塞、鼻孔發癢、過度的和透明的粘液。

這些是最常見的癥狀。然而，還有其他不太常見的鼻炎指標：疲勞、頭痛、失眠、腫脹的鼻孔等。

　　對抗鼻炎的自然療法：

除了看專家和聽從他們的指示外，你能做的最好的事情就是採取適當的衛生措施。記住，從疾病中恢復後，所有的健康習慣都會對你的疾病恢復產生一定的影響。此外，一致性是對抗鼻炎的關鍵因素。

下列自然選擇有助於緩解呼吸和減輕大多數鼻炎癥狀。

　　1、薑黃：

薑黃對鼻炎不太好。它為治療各種過敏提供了許多好處。抗炎和抗氧化特性有助於治療鼻炎癥狀。它能減少鼻塞、發癢和腫脹的感覺。

使用：

將6湯匙的薑黃粉和2大勺蜂蜜混合。儲存在密封的罐子里。每天吃兩湯匙，持續一個月，你就會感覺到有一定的改善。

　　2、甘草：

甘草是一種具有抗炎作用的灌木。但是，根被用來治療鼻炎。它比可的松更強大，但它很自然。同樣地，就像薑黃一樣，甘草可以用於任何類型的過敏。你可以用它來祛痰和治療咳嗽。注意:不推薦給患有高血壓的人。

使用：

攝取甘草有很多種不同的方法。然而，有三種主要的方法:藥片，液體，或甘草提取物。

　　3、大蒜：

大蒜有三大優點。首先，它很容易得到。第二,它很便宜。第三，它提供了一系列的健康益處:抗生素、抗病毒、抗菌、抗炎……它甚至被用作免疫刺激劑的成分之一。

使用：

用大蒜治療這種病很容易。每天嚼兩片生大蒜。此外，你可以在許多不同的食譜中加入大蒜。最好諮詢一下你的醫生，確保你每天大蒜的食用量。

　　4、綠茶：

毫無疑問，綠茶是世界上最著名的自然療法之一。儘管如此，它主要被認為是一種利尿劑，但它也可以用來治療鼻炎。綠茶具有阻止人體產生組織胺的特性，這種化合物是大多數鼻炎癥狀的主要成分。

使用：

說到綠茶，好處來自人們可以很輕鬆的飲用到它。你可以在白天的任何時候喝它。不過，對於鼻炎患者來說，你每天至少要喝2到3杯。

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