太極運動字字解—心理平衡

太極拳法最盛行，修養神態求心靜。

萬事萬物不去爭，只求修得心乾淨。

一心不染紅塵事，專心只修拳法經。

細心研究太極圖，內有玄關入意境。

靜悟魚頭入魚尾，魚尾空虛有靈性。

汝尾有我吾有你，靜中生動永不停。

虛中有實實中虛，虛實變化無不應。

宇宙運動是永恆，太極圖裡問究竟。

此圖演化太極拳，勢正招圓很有名。

雙魚戲水互纏繞，纏纏繞繞化圓形。

魚頭魚尾來來往，你進我退靜中聽。

逆水而行頭前頂，魚尾空薄擺水靈。

神龍見首不見尾，魚游滄海尾擺型。

只有前進分離水，分水划槳身平衡。

魚頭魚尾一陰陽，頭尾相抱曲線生。

陰魚有眼是陽氣，陽魚陰眼是原精。

精氣交合陰陽化，陰陽精氣入眼睛。

頓悟此精真元神，太極圖裡辨分明。

研究太極勿貪念，心靜乾淨如明鏡。

心理平衡陰陽合，神奇奧妙建感情。

我愛太極大氣場，冬去春來草木青。

註：「心理平衡」，練習太極拳需要靜養心性，和諧社會。尊重別人，無過多的物質慾望。不要有虛榮心、貪心，目的是要有一個好的心情，創造安靜的環境和心態。只有心裡乾淨才能安靜下來研究太極拳原理。

「太極圖」是中國傳統文化的經典，史（世）稱天下第一圖。

在太極圖裡面蘊含著整個宇宙的正負能量。宇宙在旋轉，銀河系在旋轉，太陽系在旋轉，地球在旋轉，龍捲風、颶風在旋轉，人體的氣血在旋轉，在物質中與人體的中的質子、電子、DNA等都在旋轉。

一個真正愛好太極拳的人，追求的境界是正念，把美好一天中的時光奉獻給自己的愛好之中去，一定做到不貪心，不妄為，不狂躁。

我在少年時，正在練習太極站樁時，恩師「李清泉」讓我看著太極圖而站。我問起究竟如何，恩師曰：太極圖裡有無窮的內涵，無窮的變化！怎麼可能，我自言自語著。這時只聽恩師云：「太極圖裡靜生動，陰陽魚里問究竟。 你頭進來我頭去，雙魚眼裡傳真精。 S曲線里有文章，你拳打來我繞行。處處膨脹圓為主，陰陽二氣轉不停。站樁之時頓開悟，千招萬變一招靈。」

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