通經絡,一定要堅持做背!
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為什麼堅持做背 ?
答案:
人體氣血走膀胱經,
膀胱經是人體最大的去濕排毒的通路,
那麼做好這條經絡的保養就有著十分重要的意義。
膀胱經在人體的背部,
人體的五臟六腑均可在背部找到相應的對應區,
如背上部對應肺和心臟,
背下部對應脾、胃、肝、膽,
腰部對應腎、膀胱、大腸和小腸。
所以保養背部成了養生很重要的一點。
經絡通百病消!貴在堅持!
做背就是調理膀胱經
膀胱經是排毒人體最大的排毒通道,擔負著人體內尿液和汗液的排放,它負責人體內70%的代謝廢物和毒素的排出!
並且,身體中其他臟器所排出的毒素,也要由膀胱經排出。可以這麼說,我們的膀胱經如同城市中的各種排污管道,匯聚多處的污水,等它們把這些毒素輸送到這裡後,就會由膀胱儲存和排出!
可見背部對健康有重要,所以又有種說法叫:
養背就是養命!
那該怎麼做背?
1、推膀胱經
膀胱經上的穴位最多,有67個,而且,膀胱經的主要部分都在人體的後部——後背和腿後側。古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬,說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。同時,膀胱經又是人體最大的一個排毒通道,也就是說我們通過剌激膀胱經,就可以增加全身的血液循環和新陳代謝,把人體的廢物從尿液中排出去。
膀胱經是掌握尿液和汗液這兩條通道的,所以膀胱經一定不能被堵住;另外,膀胱經是直接連接臟腑的,能夠把臟腑的毒通過膀光經後背的俞穴及時排出來,所以膀胱經還是排毒最簡單、有效的一個通道。
2、背部刮痧
背部刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到「活血化瘀」、「祛瘀生新」的作用。
3、背部拔罐
膀胱經在後背上有許多俞穴,俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、膽俞、心俞、厥陰俞、腎俞等等,這些俞穴各自通著各家的臟腑,
請關注拔罐圈,各種中醫絕技都在這裡
這就跟不同的工廠都有自己的排污管道和途徑是一個道理。因此咳嗽就治療肺俞,胃痛就按摩胃俞、心血管有病就檢查厥陰俞。這些俞穴效果如何呢?可以說越是經久難愈的疾病,這些俞穴就越顯得有效。??
脊背作為氣血循行的主幹道,最害怕淤積。只有脊背這個樞紐通了,氣血運行通暢了,才能帶走淤積,滋養全身,祛除疾病。而拔罐恰恰能疏通背脊這個樞紐。
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