你以為生完寶寶之後就沒事了嗎？身體還會遭遇這三方面的變化

文|好孕姐

孕期因為肚裡寶寶的發育，孕婦體重會有所增加，好容易等到寶寶降生，以為自己可以恢復到孕前的體形時，卻發現並沒有那麼簡單，被改變的不只是外在體形，還有其他別人看不見的地方，令很多媽媽都十分苦惱，覺得自己沒有以前漂亮了，甚至會變得不自信。

媽媽們在分娩前都是興奮和激動的，但寶寶降生之後，媽媽需要一段時間來調整心情，適應自己形體的變化和情感方面的變化，那麼身體主要有哪些方面會變得不一樣呢？

1. 會陰處的變化

分娩後，會感覺到會陰處腫脹，在排尿時還會感到刺痛，所以在如廁後一定選擇柔軟的廁紙擦拭，不要用力太大加重傷口的疼痛，如果分娩時只是微小的撕裂，傷口會自然癒合，但如果是側切縫針之後，傷口縫線處大約一周左右會被吸收，所以在如廁時，可以將衛生棉剪開貼在傷口處，減輕疼痛，食物方面多吃助於排便通暢的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，注意多喝水，如果排便有困難一定要及時告訴醫生。

2. 肚皮上出現皮褶

寶寶降生之後，會有如釋重負的感覺，因為身體去掉了胎兒，胎盤，羊水以及胎膜的重量，雖然不似孕期臃腫，但是你會發現肚皮上多了很多褶皺，整體看起來鬆鬆垮垮的，不要擔心，因為剛剛分娩完，寶寶在肚子里發育子宮不斷被撐大，擠壓到其他器官，被撐大的空間不會瞬間恢復原位，所以在媽媽們調養好身體之後，做些塑形運動，身體自然會重回理想狀態。

3. 身體浮腫，乳房變鼓囊

不僅是肚子上多很多贅肉，腰粗腿肥，腿部和踝部也會顯得浮腫，母乳餵養的話，乳房會變鼓囊，對於乳房本身就小的女性還好一些，不會浮腫特別嚴重，而對本身乳房發育較好的媽媽而言，就會腫的有些可怕了，但是不要擔心，分娩一周以後，通過尿液和汗液不斷將體內多餘的水分排出，身體各部分的浮腫會逐漸恢復常態。

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