你知道么？為什麼我們尤其女人和孩子要學習舞蹈

現在舞蹈班兒，如雨後春筍一樣多，很多孩子都踴躍的加入其中，但有些孩子和家長屬跟風性質，孩子為什麼學跳舞並不十分清楚。有必要針對這個問題重點強調一下：

一、健康因素

現在，孩子學習的壓力很大，包括一些學前班對孩子安排的

活動量都明顯不足。再加上，現在孩子進食的熱量明顯過高，體內熱量排不出去，造成脂肪堆積。現在兒童中超胖孩子的比例太高，就是攝取和消耗不均衡造成的。跳舞能有效的消耗多餘的脂肪，使體內更平衡、身體更健康。

二、協調性

在現實生活中，有的孩子較靈活，而有的孩子較笨。靈與笨實

際是身體協調性的區別。跳舞是全身運動，而且不是機械、單調的運動，對提高身體協調性很有好處。

三、塑造形體

跳舞對孩子的骨骼、肌肉、各部關節都有好處，在有效的消耗

掉多餘脂肪的同時使各部肌肉分布合理，使體型更好。

四、鍛煉抑制力

培養孩子抑制能力是家長需要特別重視的環節，沒有抑制力的

孩子再聰明也很難有所作為。

跳舞是培養孩子抑制能力的有效方法，特別是舞蹈基本功的訓練更是如此。

五、培養氣質

以後的孩子，社會競更加激烈，沒有好的氣質在激烈的競爭中

會被無情的淘汰。而孩子的氣質的培養不是一朝一夕的事。跳舞可不斷提高孩子的藝術修養，使氣質得到潛移默化的提升。

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