這個穴位長得像螃蟹，男人搓它更強壯，女人搓它更柔美

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怡情健體膳食導引糾偏

到了醫院裡，醫生就會給你開各種各樣的消炎藥，或者止痛藥，吃一點就好，不吃就完，總治也治不好，錢沒少花，病還沒有徹底好。其實，如果你學點養生之道，這些慢性病，很容易治，甚至徹底好轉。

養生的理論，其實就是兩點，第一是經絡是否暢通；第二，就是氣血是否充足。人體的所有健康，都離不開這兩點。

先來看看痛經。我們經常愛說的兩個字「痛疼」。一提到身體不舒服，就愛說，我哪哪都痛疼。

絕大部分的痛經，都是受寒引起的，與很多的女孩子愛吹空調，愛吃冷飲，愛穿低腰褲，愛穿露肚臍裝有關。因此，我提出的解決方案，就是用艾灸熏。

很多長期坐在電腦面前的男生，大都因久坐而造成經絡不通，氣血不暢。

不管是男科也好，還是婦科也好，解決經絡通暢都是必須的，所有的經絡都是相互關聯的，都是必須通暢的，但是有一個部位的經絡和穴位，一般的按摩師都涉及不到，這個部位就是八髎穴。

其實，這個不是一個穴位的名稱，而是由八個穴位組成的一組穴位名稱，那是哪八個穴位呢。下面我們詳細討論。

1、什麼是八髎穴

八髎（liáo）位於膀胱經上，位於一、二、三、四骶後孔中，左右共八穴，故名。最早出自於《黃帝內經》，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎兩側各四個，總共八個，故稱八髎穴。髎，孔隙也。

八髎就是八個穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一對，所以叫做「八髎」。

2、八髎穴的作用

督脈主一身陽氣，任脈主一身之血，沖脈則為經脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，務必暢達無阻。

胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。

3、八髎穴的按摩

搓八髎，最好能從腰眼一直搓到八髎處，會有一股熱流明顯地傳導至客人的摩擦部位，並且，通過此部位傳導至前陰，甚至通達到雙腳。

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