老中醫：喝酒不危害身體？教你這樣做不僅喝不傷，還成「不倒翁」

喝酒是我們男性同胞大多數少不了的生活方式之一，很多人沒事喜歡少飲一口酒，那麼問題來了，很多人喝酒喝的醉醺醺的，對身體也是造成了不小的傷害，明知道酒量不好還是一直的喝，這根不是不把身體當回事呀，那麼我們知道嗎？其實要有正確的喝酒方式和辦法是能緩解我們這些情況的，不知道各位在喝酒的時候做過嗎？我們一起來看看

喝酒不能吃太飽了，一般酒場幾乎就是不怎麼動筷子的，很多人以為吃飽喝酒不會醉，雖然說有那麼一絲絲道理，但是我們還吃的太飽喝酒也是非常不好的，會讓你喝不下去、嘔吐、反胃、胃脹的癥狀，一般喝酒大概吃個七八分飽就行了，這樣才是最佳喝酒方式，啤酒另說。

還有就是不能空腹喝酒，空腹喝酒最容易喝醉，也是最容易傷害到我們脾胃的，造成嘔吐、反胃、拉肚子、甚至可能導致吐血等等情況，也是對我們的肝臟一種不負責。喝白酒時候我們也需要適量的喝點白開水，喝一回白酒了，再飲用半杯白開水，這樣對我們的身體也是維護。還有就是喝酒前喝點酸奶，這樣對我們胃也是保護，而且還具有一定的解酒功效。多食用一些青菜來維持我們身體。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！