不可大意！剛「御貨」的新媽媽，這些問題要預防！

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經歷了懷胎十月與一朝分娩的新媽媽，體力大量消耗，身心疲勞，子宮及陰道內的創傷有待修復，全身各個系統的生理變化有待調整，抵抗力降低，很容易發生各種併發症。

因此，產後調養及保健對於產婦來說，其重要性並不亞於妊娠和分娩。產後的異常現象和病症應及時發現，並且妥善處理。否則不僅會影響產婦的健康，還可能干擾對寶寶的正常哺育，嚴重的甚至會危及產婦的生命，所以千萬不可麻痹大意。

01

產後出血

產後出血是分娩期嚴重的併發症之一，是指寶寶分娩之後的4小時內陰道流血量超過500毫升的癥狀。產後出血的原因包括宮縮乏力、胎盤剝離不全、產道裂傷及凝血功能障礙等。

產後出血是繼產褥感染和麻醉併發症之後，第三個產婦死亡最常見的原因，每年的發生率約佔分娩意外總數的2%-3%。

值得注意的是，大部分產後出血是在分娩後1-2天內，但也可以遲到產後一個月發生，這個時候的危險性也因為容易被忽視或誤診而增加。

處理對策：其實引起產後出血的原因，大多數是可以避免的。在新媽咪臨產前，就應該採取措施預防產後出血，治療貧血等疾病，同時，儘早了解自身是否存在羊水過多、多胎妊娠、有無罕見血型等特殊情況，以便醫生提前做好急救方案，對可能發生產後出血的問題採取相應的措施。

02

排尿困難

許多新媽咪，尤其是初產婦，在分娩後一段時間內會出現小便困難的現象，這是因為在胎兒分娩的過程中，胎兒經過產道會擠壓到產婦的尿道並使之發生一定的角度改變，使得產後的第一次排尿發生困難，加上生產過程中膀胱受壓而充血水腫、肌張力的降低以及產後會陰處傷口疼痛等原因，造成很多產婦在生完孩子後都會有尿瀦留的癥狀發生。

處理對策：預防產後排尿困難，最好的方法是放鬆精神，不要過分關注尿意，在產後6～8小時內主動排尿。如果不能順利排出尿液，可在下腹部用熱水袋熱敷或用溫水熏洗外陰部，也可用滴水聲誘導排尿。

情況嚴重者，可以在無菌操作下進行導尿，並將導尿管留置24～48小時，使膀胱充分休息，待其水腫、充血消失後，張力自然恢復，即可自行排尿。

03

產褥感染

產褥期是指分娩後，母體子宮與生理狀態恢復到懷孕前狀況的這段時間，而產褥感染則是指新媽咪因各種原因受到感染導致的發燒、頭痛、厭食等不適癥狀。

產褥感染通常發生在子宮、子宮周圍組織或陰道，導致新媽咪出現寒戰、頭痛、全身不適和厭食、心率加快、白細胞計數異常、甚至可能引起休克等嚴重後果。

處理對策：預防新媽咪的產褥感染，需要全家人的共同照顧。

當新媽咪出現體溫偏高時，應該檢查心肺和盆腔，取尿液和陰道分泌物進行細胞檢查，一旦確認發生感染，需馬上應用抗生素靜脈滴注，直到體溫正常後48小時，才能停止使用抗生素。

另外注意產前衛生，正確處理分娩。產褥期加強護理，注意衛生，防範於未然。

04

產後痔瘡

當新媽咪還在妊娠期的時候，由於腹中胎兒壓迫直腸，使得靜脈血液迴流不暢，產生痔核，於是比常人更容易形成痔瘡。在分娩期後，因為腹中變得鬆弛，在月子里躺在床上活動減少，便意很少，因此糞便在直腸內部停留時間過長而乾結，形成火糞塊，排便時容易造成直腸黏膜受到損傷，引發痔瘡。

處理對策：為了避免痔瘡帶來的痛苦，新媽咪可以在飲食方面多吃新鮮果蔬及油類產品，以保持大便通暢；在大便乾結的時候，不要過度用力，避免造成脫肛；情況嚴重者應該請醫生幫助解決，使用坐浴葯或軟膏治療，局部用藥或用熱毛巾敷，待消腫後再揉進脫肛。

05

產後抑鬱

近年來，產後抑鬱的病例呈逐年上升的趨勢。新媽咪在生產之後，由於身體、情緒和行為等都會有較大的變化，往往會出現憂鬱的癥狀，沒有任何理由地感覺委屈、不滿，因而常常哭泣的現象。

產後抑鬱是產後憂鬱的升級，表現為頻繁的哭泣、易怒和疲勞，以及感到犯罪、焦慮等情緒。

處理對策：成功升級媽咪，女性應該做好充分的思想準備，面對身份、身體上的各種變化。而產後抑鬱說白了，就是一種心理上的疾病。因此，要根據新媽咪的癥狀的表現及嚴重性來進行不同的治療。

一般可選擇治療的方法有抗焦慮或抗抑鬱藥物、預約心理治療等。如果新媽咪是在母乳餵養，則應該選擇不會進入乳汁的藥物，以免寶寶的生長發育受到影響。

06

急性乳腺炎

急性乳腺炎是由細菌感染所致，常在短期內形成膿腫，常有金黃色葡萄球菌或鏈球菌沿淋巴管入侵所致。多見於產後2-6周的哺乳婦女，尤其是初產婦。

病菌一般從乳頭破口或皸裂出侵入，也可直接侵入引起感染。本病雖然有特效治療，但是發病後產婦非常痛苦，乳腺組織破壞引起乳房變形，影響餵奶。因此，對本病的預防重於治療。

處理對策：原則上應先消除感染，排空乳汁。患側的乳房可以暫停哺乳，但要按時把奶水擠出，每天7-8次，每次應儘力將乳汁排空，這是治療早期乳腺炎、防止形成膿腫最有效的措施。

抬高乳房可以改善乳房的血液循環，佩戴合適的文胸，使局部血液通暢、不充血，使炎症得以控制。

在醫生指導下用藥。大多數媽媽採取了以上的方法後，24小時之內情況會有所好轉。如果持續發熱，癥狀加重，雙側乳房發炎，奶中有膿或血，應到及時到醫院就診，進行治療，膿腫已形成則應及時切開引流。

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