平玉的寶寶已經2歲多了，以前媽媽喂什麼，寶寶吃什麼，但是最近的飲食習慣卻悄悄發生了改變，對曾經接受度很高的食物突然就產生了反感，一些健康的食物避而不食，專門挑自己喜歡的吃。

平玉的寶寶已經2歲多了，以前媽媽喂什麼，寶寶吃什麼，但是最近的飲食習慣卻悄悄發生了改變，對曾經接受度很高的食物突然就產生了反感，一些健康的食物避而不食，專門挑自己喜歡的吃。家長最怕孩子染上挑食的毛病，哄著不管用，每次都只能硬逼著吃。那麼面對漸漸出現飲食喜好的寶寶，家長們要怎麼解決其挑食的問題呢？

推薦：法國BEABA嬰兒勺子，材質安全，不含BPA，360°可旋轉，是新生兒輔食專用訓練勺子。

@平心：我家的寶貝對一些特殊氣味的東西，真的超級反感，比如香菜，茴香一類的，我感覺這也不算什麼大問題，不吃就不吃吧。

@小仙女：我家寶寶不吃胡蘿蔔，胡蘿蔔特別有營養，對眼睛發育很有作用，所以我就將胡蘿蔔打成泥混在一些其他食物裡面，這樣就可以完美讓孩子吃進去了。

推薦：法國BEABA輔食機，超高顏值的輔食機，單手就能完成操作，一鍵完成蒸煮攪拌，滿足不同階段寶寶的輔食需求。

@魚兒媽媽：我就是餓著他，不吃這個就沒有其他東西，不能慣他挑食的壞毛病。

針對孩子挑食現象，家長怎麼做才能更好的糾正其這種不良的習慣呢？

改變食物特定外形

孩子一旦出現挑食的毛病，其實並不容易糾正。可以將食物做成有趣的形狀，使寶寶對其產生興趣，餐盤也可以選用色彩明亮的，這樣可以給孩子予以視覺上的衝擊，使得食物變得更有吸引力。擺盤的重要性在針對孩子挑食這一點上能起到很大作用。

混進其他食物中

孩子厭惡一種食物，一定是對其某一種特徵產生厭惡，比如香菜的氣味，或者是茄子的口感，那麼我們就可以令這些食物加工後，變成與其本身特徵並不相符的食物。比如用其他食物來將香菜的氣味掩蓋，或者是將茄子換一種做法，寶寶一旦沒有發現，就不會拒絕食用了。

家長以身作則

有很多家長本身對食物就很挑剔，還一定要求寶寶不能有挑食的行為，這是不對的。坐在一起吃飯，鼓勵寶寶進行對食物的嘗試。家長以身作則可以給孩子樹立一個不挑食的榜樣，當看到媽媽把東西都吃了，也就會嘗試去接受，而且一起用餐也能促進寶寶的食慾，加重親子之間的感情。

tips：給寶寶準備餐椅，養成自己吃飯的好習慣。

推薦：Peg Perego帕利高兒童餐椅,68年的品質安全保證，四輪可移動，適合0-3歲的寶寶，可坐可躺，5點式固定放脫落，寶寶使用安全。

面對孩子挑食的現象，即使是對你勞動成果的不肯定，也不要一味發火，以暴力來鎮壓，有的寶寶可能會調皮，所以不吃，就是想看你發火的舉動。寶寶有時候拒絕某些食物，藉此得到一些回應，是為了顯示獨立性。所以採取的最有效辦法就是不回應。冷靜處理他對待食物的不好態度，這樣才可能取得良好的效果。

所以，一旦你的寶寶出現挑食問題，採取正確的方法與態度去解決，才能得到有效的效果，不要強逼，以免適得其反。

來源：媽咪寶貝傳媒凡本號註明「來源：媽咪寶貝傳媒」的所有作品，均為我方擁有版權或有權使用的作品，未經我方授權不得轉載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經我方授權使用的作品的，應在協議授權範圍內使用並署名。違反上述聲明者，我方將追究其相關法律責任。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！