胃不好的人多吃這幾種鹼性食物，幫你保護胃黏膜，慢慢養好胃

俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，在日常生活中也是可以多吃一點養胃的食物，來改善多年的老胃病。

紅棗是一種補血養胃的食物，具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。

每隔兩天吃幾顆紅棗，不僅可以養胃，還能夠有效提高人的免疫能力，使人體更加健康。

紅豆薏米薏仁粉，含有大量的膳食纖維，可以幫你產生飽腹感。體內濕氣重，對於腎臟會有很大的負擔，紅豆薏米能除濕氣，改善胃病

胃不好的人更要常吃哦 ，也不會給腸胃帶來負擔，營養極為豐富，滋補力最強。

銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，是成年人保養腸胃的佳品

銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。經常吃還有美容養顏的效果哦

猴頭菇性情溫和，是不可多得一款補胃佳品，有增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，提高淋巴細胞轉化率，提升白細胞等作用。

對神經衰弱、消化道潰瘍有良好療效。是胃病患者可長期食用的一種食品。提高對疾病的免疫能力。

丁香茶，主要作用就是養胃，調理胃寒。適合所有人飲用，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果

尤其對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，還可防治癌、胃癌、食管癌及各種腫癌等功效。

鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10餘種微量元素，及其它礦物質，具有很好的額補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。

含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，固腎益精、益心安神等作用

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