這4種食物泡水喝養肝更護肝？轉給身邊有需要的人！

隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人們開始患上肝臟疾病，緊接著肝臟出現問題到底要如若調理就成為了大家都有所重視的熱點問題。首先，一般情況下大家可能會先想到通過藥物進行治療，可是僅僅依靠藥物卻是不佳的選擇，這是由於大部分的藥物是需要通過人體肝腎器官進行代謝過程的，吃的葯多了會給人們身體造成一定傷害。因此，大家可以在平時的生活飲食里多多留心，調理肝臟。有這麼六種食物泡水喝養肝更護肝？今天就跟著小編一起來了解一下吧。

1、蒲公英茶

蒲公英中可拮抗內毒素能致使的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷，蒲公英歸肝、胃經，擅長排肝毒，修復被破壞的人體肝細胞，尤其是在喝酒後的肝受損傷修復效果會非常顯著。蒲公英茶對清肝利膽作用相當可觀，為肝炎、脂肪肝等疾病患者起到了非常好的保護作用。

2、葛根

葛根能夠很好的幫助人體進行新陳代謝，進一步加強人體肝臟自我解毒功能，避免酒精對肝臟的損害。非常適合長期飲酒，抽煙的人群。

3、普洱茶

普洱茶有著降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、護胃、養胃的多種功效，在普洱茶的加工過程中，大分子多糖類物質能夠轉化為可溶性單糖和寡糖，從而使維生素C翻倍增多，可以達到提升人體免疫系統功能的目的，發揮了養生健體、延年益壽的作用，因此，需要調理肝臟的人們可以適量喝一些。

4、牛蒡茶

經常飲些牛蒡茶可以起到養護肝臟的作用。由於牛蒡里有著大量的的維生素B1、B6、B12以及維生素E等營養物質，它們都能完美的起到解毒作用，可以很好的對抗酒精和尼古丁的威脅。牛蒡茶里還有著豐富的牛蒡甙和木脂素，這牛蒡甙元不單單是抗癌活性物質，作為消化劑及肝臟解毒劑的治療效果也同樣顯著。

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