春季常吃石榴對身體益處多，但這些人連碰都不能碰，你知道嗎？

石榴是秋天季節的水果，5月超市也一直有賣，水果當中石榴是最有營養價值的，有的人說吃石榴太浪費，其實是你不知道它的營養成份有哪些？含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。那麼當你知道它所含的營養成份後，它對身體的益處有哪些你知道嗎？

貧血是女性較多的疾病，患病的身體倦怠，易感寒冷，有心悸或呼吸困難出現。經常飲用石榴汁，貧血癥狀可以減輕。石榴是具有很好的活血功能，達到清除血管壁上油脂的功效，這樣就可以加速血液的循環流通，全身血液循環流通了，血管也會重新變得軟化有彈性了，那麼我們對於心血管疾病的擔憂也可以放下。常吃石榴能夠治療上火引起的喉嚨乾澀，鼻腔乾燥有血絲，眼睛紅腫，等癥狀，而且石榴酸甜可口，袪火又滋潤。

石榴也是一種抗衰老的食物，經常食用石榴的人，皮膚會變得越來越好，整個人看上去也年輕了不少。石榴能與癌細胞作戰，事實上許多國家已經注意到這一點。伊朗將石榴納入飲食生活中，患胃癌和腸癌的比例較低。石榴尤其是對小腸癌的作用最強。

春季常吃石榴對身體益處多，但這些人連碰都不能碰，快告訴家人！

1、胃炎患者以及瀉痢初起者最好別吃。

2、石榴有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食。

3、石榴含的糖分多，糖尿病患者要禁食。

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