愛吃藍莓的注意：藍莓雖好，但是絕對不能和它一起吃，當心是「慢性自殺」

很多女性都喜歡吃一些甜食，比如說各種口味的蛋糕啊，冰淇淋啊等等的，現在的花樣和選擇也比較多。藍莓是現在人們比較喜歡的一種口味，藍莓的吃法也有很多，不同食物中都可以有藍莓的存在，藍莓是一種營養價值非常高的水果。

經常吃水果對我們的身體有很多好處，其中藍莓就是很多人都喜歡吃的一種。它的外觀小巧顏色漂亮，並且味道酸甜可口，在我們的生活中，無論是新鮮的藍莓，還是藍莓干都比較受歡迎，它能對我們的身體進行更好的調理。

每次吃藍莓不得過多，10-20顆即可。由於藍莓中的含中草酸鹽，過量食用，會在體內產生結晶體，反而對身體有害。

藍莓屬於一種高營養含量的水果，有通利便利的功效，對於本就患有腹瀉者來說，會加重病情。

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