胃炎的病因是什麼？應該如何調理？

由於現代快節奏的生活，很多人飲食作息不規律，吸煙喝酒造成胃病，常見的即為慢性淺表性胃炎，對於大部分人而言，淺表性胃炎沒有明顯癥狀，偶爾有人會表現出上腹部不適，胃腸道功能不佳，嚴重者有胃燒灼感發生，一般持續時間比較短。

淺表性胃炎的病因很多，其中幽門螺桿菌是一個重要的病因，主要在侵襲胃的幽門部，造成胃幽門部侵襲，從而引發一系列的胃炎癥狀，嚴重的話將大大的影響患者的健康。

因此，對於此類患者，需要調整飲食結構和改進飲食習慣，以減緩胃病進程。具體如下：

一、調整飲食結構

受幽門螺桿菌的感染，胃炎患者胃粘膜受到損害，因此對一些食物特別的敏感。在日常生活中，上述患者應該住喲不要吃辛辣、過濃、刺激性以及霉變食物，盡量減少吃腌熏制食品，比如熏肉、臘腸等；加大膳食纖維的攝入，多吃蔬菜水果，同時注意食物多樣化，粗細搭配，營養平衡。

二、改進飲食習慣

胃炎患者需要注意按時適量進食，做到飲食規律，千萬不可暴飲暴食或者長期處於胃排空狀態；另外，進食後不要靜止不動，適當的運動有助於消化，減少胃的負擔。

另外，胃炎患者一定要戒掉煙酒等不良生活習慣，因為煙酒中的有害物質會加重胃炎。故而，注重飲食習慣和飲食結構的調整，這樣才我們的胃才能更好的得到呵護。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！