黑眼圈是什麼病？如何消除黑眼圈？

儘管相關的研究表明：熊貓的黑眼圈是為了保護眼睛，防止眼睛周圍的毛將過多的陽光反射進眼睛，所以才長了黑眼圈。

但是人類可就不一樣了，人類眼睛周圍的皮膚較薄，厚度只有面部其它皮膚的三分之一，眼睛周圍的汗腺和皮脂腺分布較少，導致其極易缺水乾燥，同時由於眼部每天超過1萬次的眨眼運動，所以眼睛周圍的皮膚較為容易老化。

通常我們大家所說的黑眼圈，也就是「眶周色素沉著症」又稱「眼眶周圍黑皮病」，主要是因為眼部皮膚細胞供氧不足，血管中的二氧化碳及代謝物積累形成的慢性缺氧、眼部色素沉著。

雖然每一個人的黑眼圈形成原因不盡相同，但是大部分的人的黑眼圈都是自己熬夜熬出來的，睡眠不足，疲勞過度 ，都會出現藍黑色的眼暈， 因此平時一定要注意不要經常熬夜。

出現黑眼圈之後，要注意給自己做眼部按摩，用溫水浸潤的熱毛巾敷眼，有條件的話，也可以用溫茶葉包裹於布裡面熱敷，這樣做可以改善眼周血液循環，起到一定的緩解作用。

平時還要注重營養的攝入，補充維生素C、A、E。食物方面的芝麻、花生、黃豆等含大量的維生素A，對消除黑眼圈有一定的功效，而且，還要多補充蛋白質、脂肪、氨基酸及礦物質，多吃雞蛋、瘦肉、豆製品等食物。

平時還要注意眼部休息，看電腦、電視及手機時不要太久，感覺眼睛疲憊時，可以到窗口眺望遠方几分鐘，讓雙眼得到片刻的休息。

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