心好的人才更容易擁有健康與成功！
我們誇獎一個人善良，往往說他心好。而一個人的健康水平，在很大程度上取決於心。中醫的心，不僅是西醫指的心臟這個器官，而是包括與心系統有關的臟腑，脈，氣血，五官等。《黃帝內經》認為：心主血脈，又主神明。心臟不單是一個泵血的器官，可以說，心系統的健康，決定了人的健康水平。
心主神明：這個神，有廣義與狹義之分，廣義的神指整個人體生命活動的外在表現，包括表情、眼神、語言、姿態等。狹義的神則指人的精神意識活動。《醫學源流論》說：「心為一身之主，臟腑百骸皆聽命於心，故為君主。」現代人常常認為心臟的健康是老年人關心的事，殊不知，由於現代的生活方式，年輕人因為心系統的不足之故，導致的心理的亞健康，比老年人更複雜，更應該引起重視。
由於人的精神意識都與心有關，實際上包括大腦與神經系統的主要功能。我們常說一個人思考問題，對事物進行謀劃的能力，稱為心智。這個心智，就是由心系統主導的思維過程。所以，一個人如果心氣充盈，則精力旺盛，思維靈活，思路清晰，妙語如珠，這些特質當然有助於我們人生的成功。
反之，心系統功能失衡的人，則精神不濟，記憶力差，注意力很難集中，煩躁失眠，做事沒有激情，學習新知識的能力差，說話口齒不清，詞不達意；心火旺盛的人不僅睡眠質量差，做事也性急，反而因為沉不住氣錯失良機，心陽不足的人做事缺乏持久的動力，容易半途而廢，前功盡棄......
《黃帝內經》說：主不明則十二官危；心動則五臟六腑皆搖。僅從這一個角度，不難看出心的重要。智者的養生之道是「順四時而適寒暑」。
夏季是天之陽氣與地之陰氣交合之時，自然界呈現一派繁榮景象，而《素問》記載：「心者，生之本，神之變也，其華在面，其充在血脈，為陽中之太陽，通於夏氣。」
怡神養心人們要藉助夏天這個散發的季節，把春季淤滯的不良情緒宣洩出去，保持情志條暢，心神和緩。夏季自然界的美景怡人，人應該多到戶外活動，親近大自然。保持淡泊寧靜的心態，是養心的第一要務。歷代醫學大家都非常注重養心。
藥王孫思邈說的：「口中言少，心中事少。」因為話多傷氣，事多傷神。李時珍說：心亂則百病生，心靜則萬病息。保持積極良好的情緒，一方面能提高大腦及神經系統的活力，使心智健康，另一方面能使身體各器官的運行正常。癌症、冠心病、高血壓、潰瘍、神經官能症、甲亢等疾病都與心中的焦慮、苦悶、緊張等不良情緒有關。
如《黃帝內經》所說：「志閑而少欲，心安而不懼。」一個人心志不貪，做事隨緣知足，在這個充滿誘惑的世界上，君子有所為，有所不為，能保持一顆平常心，志在立身揚名以顯父母，但不執著，不焦躁，是養心的不二法門，更是長壽健康的基礎。
心好，一切都容易變好！
按一按，掃一掃，頭髮好！
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