口臭被人嫌棄？有沒有好的辦法？只有一招讓你瞬間口氣清新

口臭是指口中發出令別人厭煩，使自己尷尬的難聞口氣，是一種常見的口腔疾病，嚴重影響人們的社會交往和心理健康。網上看過一個文章，有個男孩追過一個很漂亮的女孩子，追到手迅速進入熱戀期。但是，在交往的過程中男孩發現和她近距離說話時會有一些臭味，當時他沒怎麼在意，後來接吻的時候才發現原來她有比較嚴重的口臭。自打那以後男孩對她產生了恐懼感，交往了幾個月後，男孩實在受不了，和她提出了分手。再看看下面的故事，如果換做是你，你會繼續和一個口臭的人交往下去嗎？

【癥狀表現】

口臭在中醫學上被歸因於胃火灼盛、肺胃鬱熱、大腸實熱和食泄，通常還會伴有心煩、口渴、牙齦腫痛、口舌生瘡、面紅身熱、喜飲冷等癥狀。

【居家小妙招】

當我們口腔中唾液減少、口腔乾燥時最容易滋生細菌的，細菌的大量繁殖易導致口臭。因此，如果有人在睡覺時容易張開嘴呼吸，那麼不妨戴一個口罩入睡，這樣能預防口腔和咽喉的乾燥；也可以在卧室中放加濕器，或者在床邊放一杯水，濕毛巾，保持口腔濕潤，從而有效預防晨起時的口臭；經常飲茶也是預防和治療口臭的有效方法。

【食療方法】

1.橙皮湯：橙皮切下晒乾，加水煮湯服用。

2.桂花露：桂花蒸餾後出汁，汁水用於內服。

3.生蘆根粥：蘆根50克，水煮15分鐘，去渣留汁，加入大米50克，煮成粥服用。

【自我按摩】

1.用拇指指腹輕輕按揉手腕處的大陵穴，每次1~3分鐘，每日2次即可。

2.用拇指指腹輕輕按揉對側手掌部位的勞宮穴，每次3分鐘，以局部皮膚有溫熱感為度。

3.用拇指指腹用力按壓手腕部的間使穴，每次3~4分鐘，以穴位處有酸脹感為度。

4.用拇指指腹按揉手掌部的合谷穴，力度適中，100次即可。

【他人按摩】

1.患者取俯卧位，術者在其背部的大腸俞穴上，以拇指指腹點按，以患者小腹部有明顯舒適感為佳。

2.患者俯卧，術者以雙手手掌反覆搓其背部的肺俞穴，以患者感覺到明顯溫熱為度。

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