婦產科醫生囑咐：女人在坐月子時的禁忌，遠離月子病！

坐月子期間應該如何吃才能加速身體的恢復呢？女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是什麼樣的食物都是需要很注意的，有些食物是產婦不可以吃的。因為不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的胎兒，都是百害而無一利的。接下來，就讓小編為你么介紹一下需要注意點什麼？

新生兒

一、忌產後過早大量喝湯

很多人都認為產後就要多喝點湯湯水水的，才能補，首先要先肯定一點，湯並不是一點用沒有，而且產後腸胃虛弱，立刻吃大魚大肉不僅沒法進補，還容易造成腸胃功能紊亂，甚至是乳腺炎，所以很多媽媽都覺得產後第一周要多喝湯，但是湯真的沒有營養！就算你喝湯，也不能喝那種很油膩的，最好是喝一點那種蔬菜湯來調養自己的胃口。

忌產後過早大量喝湯

一、忌不刷牙

老一輩人常說坐月子不能刷牙之類的，會認為坐月子是刷牙是對產婦牙齒的不好，將來會留下後遺症，牙齒會鬆動，疼痛等等，其實這種說法是毫無科學根據的，月子期間是需要刷牙的，因為如果坐月子不刷牙的話很可能會導致牙齦炎、口腔疾病，對產婦和寶寶的健康都不好。產婦本來在生產之後體抗力就比較弱，加上月子期間營養是十分充足的，運動少，口腔衛生是很必要的。產婦要是想刷牙的話，就應該是自己微微一刷就可以了。不用太用力。

忌不刷牙

一、夏季坐月子千萬不能捂

夏天溫度比較高，常人都是大汗淋漓，就別說產後媽媽了。產婦的身體比較虛弱，容易出汗，如果室內的溫度太高，會影響其正常休息和情緒，對產後恢復不利。天氣很熱的情況下，你要是一直捂著自己的話，就會產生痦子，這樣會讓你受不了的。所以，夏天"捂月子"，有百害而無一利。

夏季坐月子千萬不能捂

二，飲食方面

吃一些有營養的食物，拒絕濃湯，不要認為飲食對減肥有很大的阻礙，你要知道，飲食不好影響的不單單是你的健康，還有寶寶的成長情況。一個良好的飲食習慣可以在你以後減肥的時候起到很大的作用，同時也能給予寶寶足夠的營養成長。千萬要注意自己的飲食方面，不要為了一時的嘴饞而不顧寶寶。你要是大量吃不幹凈的食物，很可能寶寶就會生病的。

飲食方面

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