孕媽媽玩手機會影響寶寶發育？手機表示不背鍋！

原標題：孕媽媽玩手機會影響寶寶發育？手機表示不背鍋！

【導讀】生活中，很多人都是手機不離身。甚至懷孕後，手機還是孕媽媽們的最佳伴侶。即使沒有使用手機，孕媽媽們也會時常手拿著手機，或者把手機揣在衣服口袋裡。很多人認為手機有輻射，經常使用生下來的孩子更容易暴躁，前三個月手機不離身易造成流產等，總之，孕期玩手機會對胎兒造成影響。但手機就不樂意了。

但是，孕媽媽們知道嗎?雖說手機輻射的影響不及電腦，但鑒於其使用頻率，它的輻射時間會比電腦長。而孕媽媽在懷孕不同階段，手機輻射對孕媽媽的影響也不盡相同。

孕媽媽應不應該玩手機？

首先回答這個問題，孕媽媽在孕期是可以使用手機的，因為手機的輻射對胎兒的影響不大。在生活環境中，人體能夠承受的安全電場強度不能超過20伏，也就是說，低於20伏還是安全的，手機輻射最高的是安卓手機通話狀態達14.4伏，其他的都只有一點多伏。

孕婦長期玩手機的影響：

孕婦玩手機的影響和手機輻射無關，而是和長期的玩手機動作有關，長期保持一個動作，比如坐著，會造成寶寶缺氧，對孩子造成傷害，手機的震動也會給孩子帶來驚嚇。

如何使用手機？？？

建議每玩半小時可以活動一下，閉目休息，不要整天一直玩。另外，睡前不要玩手機，否則會影響自己和孩子的睡眠質量。建議把手機的亮度調到自己眼睛看著舒服的狀態，晚上最好開啟夜間模式；可以用手機設置鬧鐘，規定時間早睡。對孕媽媽來說，睡眠質量和睡眠時間都很重要，切不可到了睡覺時間還抱著手機不放，不僅影響自己，也影響胎兒。

正確做法應該是這樣噠

手機含有的信息量非常繁多混亂，容易擾亂心神，長時間對著手機屏幕容易產生疲憊感，這非常不利於胎教。要做好胎教，需要孕媽媽念茲在茲，惟精惟一，也需要家人的配合，只有這樣，胎教才能發揮其最大的優勢。

手機只是通訊工具，真正有利於胎兒的是，孕媽媽和孕爸爸多去親近大自然，呼吸新鮮空氣，讓肚子里的寶寶也能感受這份舒適；多聽舒緩的音樂，如果可以的話，最好在家備一套發燒音響，讓寶寶在肚子里時就可以接受音樂的熏陶；多看中國的傳世名畫，提升自身的眼界和格局，讓寶寶也能感受文化的力量和魅力。

家是一個能量場，而這個能量場是可以因你而改變的，當孕媽媽、孕爸爸合力想給寶寶做最好的胎教時，自然會選擇最好的環境，也會更加自律，更不會把「玩手機」當成重要的事情來做。

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