瑜伽,從來不會辜負你的努力,又一位瑜伽女神上線
瑜伽
05-03
誰都可以練習瑜伽,
除了懶人。
練習瑜伽,只要堅持,
你可以會脫胎換骨。
從內到外,煥然一新。
Sunitha就是這樣一位新進瑜伽女神
從2016到2018
Sunitha從來沒有停止瑜伽練習
站立前屈,頭頂越來越接近地面
腿交叉雙臂支撐,腿變得更加輕盈
雙角式C,手離地面越來越近
腿放到頭後側,越來越輕鬆
手倒立,背部越來越飽滿有力
扭轉日漸深入
手倒立後彎,從靠牆到離牆,進步不是一點點
天平式,抬得越來越高
手肘倒立後彎,後彎深入了,倒立穩定了
盤蓮花手倒立,手臂更加穩定,蓮花更加輕鬆
瑜伽從來不會辜負你的努力
只要堅持
就會由改變
就會有所收穫
對於所有人
瑜伽都是平等的
做你的努力
時間會給你答案
瑜伽,不負你的努力
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※?練瑜伽,你還只是在模仿嗎?
※瑜伽「 胸式 」「 腹式 」呼吸,從來沒見過講得這麼精確的!
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