女人瘦不了又怎樣，微胖身材，更受人喜愛！

贅肉是所有女人都厭惡的，身上有贅肉，不僅會影響身材美感，還會影響身體健康。所以，當女人身材發福，身上出現贅肉時，多數會選擇用健身鍛煉的方式去減肥。

我們見證過很多減肥成功的案例，從大腹便便到瘦成閃電，這樣的例子不甚枚舉。但是，減肥失敗的也不再少數，無論怎麼練、怎麼控制飲食就是瘦不下來。

這位妹子是來自韓國的一位健身達人，既然被稱為健身達人，那她一定有著長期的健身習慣。但是，在圖片中你可以看出，她的體脂率並不是想像的那麼低，甚至有些發胖。

堅持鍛煉，卻不能降低體脂，這是為什麼？其實，人體內有控制肥瘦的基因，這是與生俱來的，這也是為什麼有些人百吃不胖，而有些人百練難瘦。

當然，無論什麼樣的體質，健身對於每個人的作用都是一樣的，能幫助你盡量降低體脂，只不過，對於自帶肥胖基因的人來說，體脂下限較高罷了。

即便是體脂下限較高，可長期的鍛煉會讓你的身體沒有臃腫感、沒有贅肉感，讓整個身材看起來勻稱，還能充滿曲線感。

這位妹子就屬於這種情況，她雖然沒有讓自己瘦成閃電，卻把自己打造成了迷人的微胖女生，這也是她能夠在網路走紅的資本。

其實，我們在健身的過程中，不用非要糾結自己體脂率的具體數值，在科學健身的情況合理控制飲食，健康狀況必然良好，身材也必定能夠迷人。

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