你還在這樣生活嗎？

五一你們是怎麼過的？麻辣燙，小龍蝦，通宵熬夜吃雞？你認為自己的身體還能熬過幾個通宵？在這裡小編想說，靈魂熬得起，肉體傷不起。

電量不足5%

請立即充電

我思故我在

你還在白天補覺嗎？

你還在邊護膚邊熬夜嗎？

我思故我在

你還在邊熬夜邊喝養生茶嗎

你還在深夜常出沒在夜邊攤嗎？

還在想著怎麼熬夜最健康嗎？

熬夜似乎成了每個城市的通病，無論你是有事可做，有工作可忙，還是閑置著，似乎都習慣性的晚睡，以下幾點，你占足了幾個？

壹

你常常在宿舍一待就是很久，面對最新的遊戲，你裂開了笑臉，打開電腦，叫上三五個好友，本想著開一把過過手癮，卻一發不可收拾，23點、24點、1點......突然想到明天上午沒課，想著白天補覺就行了，慢慢地，你習慣了熬夜，習慣了白天補覺，不管有沒有課。

貳

某個深夜，你手握鏡子，仔細打量了一番，發現臉上皮膚暗沉，有黑眼圈，長了幾個痘痘粉刺，你開始上網找護膚心得，偶然打開某寶網頁，看到一款面膜廣告，寫著功效極好，熬夜專用，你心動了；買下它後，開始肆無忌憚地熬夜，敷著最貴的面膜，熬著最長的夜。

叄

最近的你，因為常常熬夜，感到身體不適，會時不時的眩暈，突然慌了，最近網上看到的慢性病例越發增多，開始佛系起來，喝起了養生茶，買起了枸杞、紅棗等等，天天來一杯吧，得了空兩三杯也可以的，網上說早上喝鹽水好，中午喝養生茶，晚上喝蜂蜜水吧，這樣的你，安心了？

肆

GIF

深夜刷朋友圈，總是會有深夜放毒的人，看著各色各樣美食的圖片，肚子熬不住了吧，拉上兩三個朋友，夜宵攤走起哇，小龍蝦上市了哇，那就是一個字，吃，關於減肥呢，明天再說吧。

伍

感覺，感覺自己熬夜上癮了，回到宿舍的你，和舍友開開小會，分享最近想買的東西，磨磨唧唧地去洗漱，一看時間22點，還嫌早，那看會手機吧或者玩會遊戲吧，不知不覺23點多了，要睡了，刷會朋友圈吧，看會小視頻吧，看完這條就睡，刷完微博就睡，就這樣，在不知不覺中熬了夜，每天睡前必做的是怕是玩手機了吧。

現在的你年輕有活力，但你殊不知，熬夜是在慢慢消耗你的健康。

當你熬夜敷面膜的時候，你知道嗎，中國皮膚病患者超過1.5億人。

聽說手機屏幕輻射大，你換了張綠色的壁紙，可你知道嗎，中國青年近視率世界排名第一。

你在凌晨三點，轉發遙遠城市有人猝死的新聞，可你知道嗎，中國每年猝死人口高達55萬。

父母總嘮叨我們，讓我們早睡點睡，說著什麼，「年輕時候感覺不出來，到我這個年齡你就知道了。」，你要知道，慢性病占死亡人口總數的86.8％。

還要這樣過下去嗎？

青春不是給你用來熬夜的資本，

趁天空還明媚、蔚藍，

趁花朵鮮艷，

趁眼睛看來一切美好，

趁夜幕還沒降臨，

重新出發！

本期編輯：賈子潔

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！