中醫治療咳嗽的10種有效食療方

有這種情況，明明沒有感冒發燒，或是感冒發燒已經好很久了，還是會出現老是咳嗽的情況，而且時好時壞。久咳不止，可以試試下面這10種中醫食療方。

1、冰糖雪梨

做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然後放入鍋里蒸一小時即可。

肺熱導致的咳嗽，可以起到清熱解毒的作用

2、白蘿蔔蜂蜜

做法：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白鬍椒5粒，麻黃2克。將蘿蔔洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白鬍椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，卧床見汗即愈。

發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。

3、蘿蔔蔥白

做法：蘿蔔1根，蔥白6根，生薑15克，用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。

宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

4、薑末雞蛋

做法：姜一塊，雞蛋四個。姜搗碎，放入雞蛋攪拌均勻，不要放任何調料，放調料就不管用了。將鍋燒熱，然後滴入幾滴香油，用香油炒雞蛋，雞蛋7分熟即可出鍋。

滋陰清熱。

5、蘿蔔胡椒

做法：蘿蔔1個，白鬍椒5粒，生薑3片，陳皮1片。加水共煎30分鐘，日飲湯2次。

下氣消痰，治咳嗽痰多。

6、雞蛋羹

做法：雞蛋兩個將兩個雞蛋打到碗里，放入比雞蛋的量稍多一點的水，(大約是1：1)，放入鹽進行攪拌，然後倒入紗布進行過濾，最後放到開水的鍋里蒸10分鐘即可。整出來以後放入幾滴香油。

傷風感冒導致的咳嗽

7、生薑片

做法：把姜切片，然後放入嘴裡不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來。

可以有效解決痰多咳嗽。

8、核桃、芝麻、生薑粉治咳嗽

做法：核桃5個，生芝麻25克，生薑25克，紅糖適量。核桃和生芝麻搗成碎末，生薑去皮搗成碎末。集中放入碗內，加紅糖攪拌均勻。每次取一湯勺，白開水沖服，每日早晚各服一次。

9、川貝燉雪梨

做法：雪梨1隻，橫向切開，去殼後放入川貝末6克。將兩半併攏，用牙籤固定，加冰糖20可，水適量，隔水燉煮30分鐘。吃梨喝湯，每日1次，連服3~5天。

10、姜杏湯

做法：杏仁10克左右，泡洗後去掉外皮和內尖，搗碎。，生薑6克，去皮，與鹽4克一起搗碎。甘草5克，研細末、微炒。一同拌勻，用開水沖成湯，即可飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！