擺脫節後綜合症，快速恢復水潤美肌
充實的五一小假期結束，身在崗位心在「五一」的你是不是感覺疲勞不想工作？陰雨連綿的天氣，身心能量都只剩下紅色的一格了，明明生活是充滿美好期待，再過個把月又是端午小假了，但此刻卻感覺這世上最遙遠的距離就是五一和端午的距離！
假期綜合症表現為感覺到身心疲憊、精神渙散、食欲不振，生活作息規律突然被打亂了好幾天容易使人體免疫力下降，代謝和生理功能也隨之降低，在這春夏交替時期容易感覺到全身燥熱、焦慮、失眠、煩躁不安，高血壓患者容易出現血壓升高、心跳加速等不適。對於「愛面子」的人來說，最最不能忍受的就是假期後各種降低形象分的肌膚困擾，假期適度放縱一下沒有問題，水肌澳教你節後如何擺脫疲勞，恢復健康美肌。
節後第一天難免會疲倦犯困，想要儘快恢復精神面貌就要儘快恢復正常的作息習慣，適量的運動如慢跑、跳操能減壓和振奮精神，改善睡眠並促進排毒。假期旅途勞頓，適當補充複合維生素和抗氧化劑（葡萄籽提取物、Q10輔酶）能夠促進機體自我調節，緩解疲勞，提高免疫力。
假期因為飲食規律和生活節奏被打亂，容易出現內分泌紊亂，皮膚各種問題便隨之產生，先要儘快恢復健康肌膚狀態，節後要儘快做好肌膚補救護理措施。
清潔是頭等大事，小假期外出旅遊，肌膚要面對多種環境壓力，皮膚暗沉粗糙，多半是角質層過厚堆積引起。用溫水潔面後進行15~20分鐘的去角質護理，去除老化角質層後肌膚會變得嫩滑，使後續營養護理更容易被吸收。春夏季出身體分泌旺盛，大汗淋漓是必然的，有些朋友旅遊歸來後明顯感覺到背上和關節處皮膚變粗糙，甚至背上會有粉刺痘痘，這些都是因為身體角質層堆積引起，水肌澳提醒你在做面部去角質護理的時候別忘了給身體也來一場大清潔哦！
假期旅遊要輕裝上陣，能做好基礎護理、防晒和曬後修復就很不錯了，回家做個面膜密集護理肌膚，補充疲勞肌所流失的水分和營養，能幫助肌膚快速恢復活力，緩解疲勞，沁潤養膚。
節後疲勞眼部難免會出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題，睡眠不足還會使眼球充血突出，乾澀睏乏。早上敷一片冰冰涼涼的眼膜，10~15分鐘就能緩解疲勞，密集滋養眼周肌膚，提亮眼周，促進循環去除浮腫。
想要快速修復節後問題肌膚，高活性抗氧化精華能發揮強大作用！肌膚受內分泌紊亂、紫外線照射與環境影響，會與氧氣發生反應，產生自由基，自由基會損傷膠原蛋白和彈性纖維，使之變性和鬆弛，更能破壞肌膚細胞核和細胞間脂質，無法進行正常的細胞分裂和新生。抗氧化精華具有強滲透、強修復功效，由內而外修復受損肌膚，強化肌膚屏障，鎖住肌膚營養和水分，維持肌膚彈性光澤。
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