一到夏天心梗頻發，這兩點你也忽視了吧？

我們都知道，冬天是心腦血管事件發生的高峰期，主要是外界環境溫度太低，造成血管收縮過度，但不要覺得夏天就是安全期，只要你去過夏季的急診，你便會發現，因為心梗送急搶的不在少數。到底是什麼原因造成了夏季心腦血管事件頻發呢？其實問題就出在了「吃」和「喝」這兩點上。

我先來描述一下這樣的場景，看看你熟悉不？夏天的晚上，涼風陣陣，西瓜剛從冰箱里拿出來，咬一大口，簡直不要太消暑，吃完了瓜，還不過癮，來個大碗茶更加的清涼解暑。吃了這兩樣東西後，胃區開始隱隱作痛，但是你並不覺得驚慌，想來可能是因為剛才的西瓜太涼了吧。

然而在這之後，你覺得越來越不對勁，為什麼心前區開始隱隱難受，接著是肩膀，含了片硝酸甘油，10分鐘過去了也沒有效果，到了醫院做了心電圖，原來真的是心肌梗死發作了。

為什麼吃點涼的就能誘發心梗？這和心臟的解剖結構有關係，食管與心臟的左心房挨著，而冠狀動脈就位於此，當食物通過食道時，冰涼的刺激會使得冠狀動脈發生一過性的收縮，如果此時冠狀動脈存在粥樣斑塊，兩個斑塊可能相逢，造成動脈堵塞。

除了涼性食物要避免，我們再來說說「喝」。一些朋友可能不知道，酒以及一些功能性的飲料也會加重心臟負擔。飲酒之後，心臟會加快做功，快速的收縮，頻率過快就會造成心血管事件。同樣的道理，功能性飲料中含有咖啡因，也會造成交感神經興奮，使心臟收縮過快。

凌晨0點至6點是最常見的「黑色時間」，是心臟病發生率最高的時間段。因為這段時間相當於交感神經和副交感神經交接班的時段，這段時間血壓的波動也最大，忽高忽低最容易造成血管的破裂。

如何判斷自己是否出現了心臟事件的前兆呢？很簡單，對於存在冠心病或者動脈粥樣硬化的人來說，給你一個區域，從鼻子到肚臍，在這之間如果你出現了任何的不適，都要懷疑自己是否出現了心絞痛。尤其在情緒激動、運動、暴飲暴食或者寒冷的刺激下，一定更要小心。

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