宋美齡吃飯有一個習慣，客人紛紛表示痛苦不堪，連蔣介石也很無奈

蔣介石和宋美齡夫妻人二人在眾多人眼裡多是一對模範夫妻，他們二人確實十分恩愛，宋氏姐妹在中國歷史上也是有著重要影響的三人，宋美齡嫁給蔣介石之後，為他在外交上做出了重要貢獻，連英國的首相都曾經給予了宋美齡女士非常高的評價。

宋美齡活到了106歲的高齡，這一點和她自身的生活習慣和人生態度有著重要的關係，宋美齡身邊的人也曾經這樣說過她，他對自己的飲食有著嚴格的要求，不僅是飲食，生活中的各種細節他也非常注重，我們我們看到了60多歲的宋美齡依然是一位年輕的美女，而且臉上的皺紋也非常少，如果不是認識她的人確實是才不出她的年齡的。

宋美齡有自己的私人保健醫生，她平時是很少吃那些比較油膩的東西的，他最喜歡吃的就是水果，宋美齡的私人醫生說：她的飯菜都很簡單，早飯一般是熱量比較高的食物，也就是麵包之類的，當時醫生建議她葷素搭配，適量吃一些甜品和肉類來補充能量，宋美齡也一直按照醫生的要求在做。

不僅對自己，宋美齡還經常勸誡身邊的人一點要注意飲食習慣和搭配，她還經常建議家人吃一些長纖維的食物來降低膽固醇，可見她在養生方面確實有著自己的理解，宋美齡是一個活的非常精緻的人，但是她卻有一個鮮為人知的習慣，眾多去她家做客的人都非常忌憚她這個習慣，就是宋美齡喜歡替別人夾菜。

其實這也是她熱情的表現，但是有很多人都感到非常不適，每次吃飯之時，因為宋美齡吃飯很少看，所以她總想照顧到被人的感受，所以她經常在飯桌上給客人夾菜，其實也是怕被人吃不飽，蔣經國也有著同樣的感受，他有一次來到宋美齡家中，宋美齡一直給他夾菜，最後他都吃飽了，宋美齡完全沒有意識到，導致自己當時很尷尬，不過最後為了照顧大家的面子，他還是強行的吃了下去，畢竟這也是宋美玲好客的表現。

蔣介石其實也知道宋美齡這個習慣，但是這確實已經成了宋美齡戒不掉的動作，所以蔣介石也表示無奈，而對於他們二人自然是沒有失禮之處，不過對於外人難免會引起尷尬。

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