肥胖會遺傳嗎？

不知道大家有沒有發現這樣一個有趣的現象，往往女兒長得更像爸爸，兒子則更像媽媽，另外如果您住在學校附近，上下學家長接送孩子時，您會發現，如果孩子的父母是胖胖的，那孩子絕大多數也是胖胖的，我們知道長相是可以遺傳的，難道肥胖也是可以遺傳的嗎？

安全性肥胖具有遺傳傾向，遺傳肥胖對形成的作用一般約佔40~80%，肥胖的父母，常有肥胖的子女，父母體重正常者其子女肥胖的幾率約10%，而父母中一人為肥胖者，特別是母親，子女中有40%的人較胖，父母均肥胖者增至70%80%。可見遺傳因素對肥胖的影響是多方面的。

主要表現在以下幾點，第一，遺傳因素影響體重指數，皮下脂肪厚度及內臟脂肪組織，而且對內臟脂肪的影響尤為顯著，第二，遺傳影響個體的基礎代謝率，食物的熱效應和運動的熱效應，既即能量的支出，受遺傳因素的影響，個體間能量支出的差別可達到40%以上，第三，高BMI的父母們自己運動就不夠，孩子運動的多少也顯著的受遺傳的影響，那是不是因為有了遺傳因素，人就註定會肥胖，減也沒有用呢?在70%-80%肥胖者中，三分之一是由於遺傳。

可見遺傳在肥胖發病中也僅僅起著一個易發的作用，但肥胖的形成與後天的飲食，活動，生活習慣以及家庭與社會等心理因素的關係更為密切，所以所謂的遺傳是指肥胖父母的養成不健康的生活習慣，自小從父母那裡繼承來的，好吃油性食物或油炸食物的人總是不愛吃蔬菜，在不良的生活環境中成長起來的孩子，難免受到不良的影響，這就是說胖爸胖媽養胖孩子的原因，更多的是共同的生活習慣，而不單純是先天的基因，先天的肥胖基因，我們可能沒有辦法避免。但只要堅持均衡的飲食，合理的運動，肥胖以及肥胖帶來的麻煩是可以避免的。

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