胎教到底有沒有用？很多媽媽都搞錯了

為讓寶寶「不輸在起跑線上」，很多寶爸、寶媽們從孕期就開始胎教了。

網上流傳著各種「胎教秘訣」、「胎教音樂」……

據說孕媽們摸摸肚子、講講故事、聽聽音樂、數數算術……就能讓出生的寶寶更聰明，可事實真的如此嗎？

今天，我們請到了育兒研究諮詢師，湯維，來和媽媽說說胎教這件事。

胎教能讓寶寶變聰明嗎？

23 周左右，寶寶就開始有了聽力和視力，可以在媽媽肚子里可以感受到一些來自於外界的聲、光刺激。

於是，一些人提出應該對胎兒進行智力開發，直接教給胎兒音樂、語言、數學等內容，刺激胎兒的神經元突觸增多，讓寶寶更聰明。

在眾多胎教方式中，「音樂胎教」算是普及率最高的，流傳最廣的就是「莫扎特」了，商家會宣傳莫扎特的音樂非常適合胎兒和幼兒，甚至能讓寶寶更聰明。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

事實上，由於隔著衣物、肚皮和羊水，外界傳來的聲音傳到胎兒耳朵里，早就「變形」了，一段莫扎特的優美音樂在寶寶耳朵里可能只是一陣嗡嗡的噪音。

另一方面，也尚無任何科學證據表明莫扎特音樂能促進胎兒大腦發育，甚至找不到任何相關的實驗，說明音樂胎教可以提高孩子的智力水平。

還有一些孕媽可能聽過「視覺胎教」，認為孕媽看到的東西越多，胎兒的體驗就越多，由此來訓練胎兒的感官能力；還有「撫摸胎教」，認為孕媽們每天撫摸、拍打肚皮，可以刺激胎兒的感官發育……

這些各式各樣的胎教對胎兒大腦發育是否有幫助，究竟有多大的幫助？是需要科學驗證。

但至今為止，都沒有任何科學研究的證據能直接證明，孕婦對胎兒的任何刺激能夠有效「促進大腦神經元發育」，更別說提高寶寶的智力了。

總而言之，並無證據表明，胎教能讓孩子變得更聰明！

過度胎教反而對胎兒有害

過度的胎教不僅不能讓寶寶變聰明，反而會引發一系列問題。

1. 過強的刺激影響胎兒健康

就拿胎教音樂來說，胎兒所聽的音樂強度一般不宜超過 60 分貝（大概是正常交談的音量），音樂頻率不應超過 2 000 赫茲。

但普通家庭一般沒有測量工具，因此很難控制音樂強度，國內外均有因過量聲音刺激造成新生兒聽力受損的報告。

尤其在孕晚期，胎兒已經能夠根據外界光線的變化和媽媽的作息習慣形成自己的生物鐘了，任何過強的刺激，都會打亂胎兒的生物鐘，甚至損傷胎兒的感官系統，得不償失。

2. 長時間的刺激影響胎兒發育

新生兒尚且有 70% 的時間在睡覺，更別提還在媽媽肚子里的胎兒了。

睡眠對胎兒來說，是一種大腦、身體和心理發育的積極過程，而長時間的刺激，比如隨時隨地摸肚子、對胎兒說話，長時間聽音樂等，反而打亂了胎兒自然的發育規律，對胎兒大腦的發育有害。

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

子宮最大的好處正是黑暗、濕潤、溫暖、堅固、安靜的環境，避免了各種外界刺激，為胎兒早期大腦發展提供了最佳環境。

因此對孕期胎教的建議是：請保持安靜，讓寶寶自然發育。

然而，不少媽媽可能會有異議：「進行胎教後，孩子似乎真的比同齡人更聰明」，這又是為什麼呢？

胎教，其實「教」的是孕媽

對寶寶的胎教，其實影響的是孕媽媽的身心狀態。

胎教通過對孕婦的情緒和精神狀態的改變，影響體內激素和有關神經介質的分泌，從而間接地影響到胎兒的大腦發育。

通俗來講，就是媽媽開心了，寶寶才能長得更好。

因此，胎教與否，全在於媽媽，如果媽媽覺得散散步、聽聽音樂、和寶寶說說話能讓自己身心愉快，那就去做吧，至於更高強度和更長時間的刺激，完全沒有必要。

孕媽們保持一個好心情，遵循胎兒的自然發育過程，不過度干預，就是對寶寶最好的「胎教」。

懷胎十月不容易，但迎接新生命的到來，育兒更是一件考驗功力的事情。面對海量的育兒知識，很多新手爸媽們卻更加茫然無措……

為此，喜寶 HIPP聯合丁香媽媽共同開設了喜寶育兒專欄：「喜寶 | 自然而然」。

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下一期，5 月 10 日，我們會和媽媽們聊聊寶寶的視覺發育關鍵期，記得關注喔~

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