甩掉脂肪就靠它，常吃也多吃，月瘦十斤不是夢！
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05-04
還在為滿身肥肉而懊惱嗎？對此你覺得你吃對了嘛，多吃它們，吃得飽還少長肉
大豆富含蛋白質，能增肌減脂，關鍵女性還能因此增強抗腫瘤能力
雞蛋對增肌也有很大效力，熱衷健身塑型的朋友都有這些常識
不過最關鍵的還是得多喝水，能促進新陳代謝，還能保證肌膚水潤
※它是名副其實的「鈣王」，孩子吃了個頭瘋長，一學期調了3次座位
※北方人去南方吃不飽，哭了！南方人去北方吃不完，也哭了！
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