老年人為什麼要出去旅遊？

現在五、六十歲的老年人，大多是50、60年代出生的，也正是建國初期，經濟暫時困難時期，買生活用品憑票供應。而且上有老，下有小，生活拮据，。又加上運動，幾十年過來，身心倍覺疲憊。

如今，孩子大了，生活水平提高了，日子好過了，這些人也步入了老年人的行列，現在又趕上了「旅遊時代」，應該出去好好放飛自己的心情了，彌補過去幾十年生活的艱辛。

隨著我國經濟發展，城市化進程的加快，生活水平的提高，使得人們的消費結構發生了變化，因此，在「可支配收入增加」及「閑暇時間增加」兩大因素的驅動下，人們的旅遊觀念普遍增強，旅遊在我國人民中的普及無疑是順應社會的趨勢。從宏觀上講，既是促進消費穩定增長的重要渠道，也是增強內需對經濟增長持久拉動作用的重要途徑。從微觀上說，中老年人外出旅遊有以下幾大好處：

一、旅行會改變心態，讓你看到不一樣的世界。大自然不僅慷慨地賜予人類所必須的空氣、陽光和水，而且還以其美麗的千姿百態的風景吸引、愉悅著人們，助人們怯病延年，健康長壽。因此，在大自然中暢遊，是一項非常有意義的活動。尤其對於老年人來說，其興味不亞於青年人，對旅遊有著濃烈的興趣。祖國風景如畫的錦繡山河，遍地的旖旎美景風光，悠久的歷史文化，說不盡的神話傳說故事，豐富多彩的民情風俗，品不盡的地方風味小吃，吸不盡的新鮮空氣，為老年人的生活增添新的樂趣。旅遊對人體身心具有良好的調節作用，有延緩衰老的作用。

三、陶冶情操，享受人生。我國名勝古迹繁多，秀麗的山川無數，各地風俗民情迥異，每到一地都會使人耳目一新，感慨萬千，這對於調節精神，提高自身的文化修養非常有益。由於旅遊勝地山清水秀，風景幽美，鳥語花香，不僅可以一覽大好河山的壯麗景色，而且能藉以舒展情懷，令人心曠神怡，是一種有益於身心的調養活動。身處蒼翠幽深的崇山峻岭，會使人動情意爽；置身於美麗的湖光山色，可使人悠然自得；身處那變幻莫測的雲霧山中，會使人體態飄然；眺望那無限美妙的自然風光，會使人產生無窮的遐想；身處氣勢磅確、雄偉壯觀的景色，可激發老年人的豪情，使他們有「登山臨水不知老」之感。舉起手中的相機，留下美好的瞬間，將來年紀大了，不方便外出旅遊了，看著自己曾經拍過的照片，回顧難忘的回憶。

四、鍛煉體魄，促進健康。置身於名山勝水，能使人呼吸到空氣中大量的陰離子，調節其神經系統和增加血蛋白，加速其肌肉內代謝產物的輸送，消除疲勞。同時，還能增強呼吸系統的功能，改善機體對氧氣的吸入量和二氧化碳的排出量，促進機體的新陳代謝。此外，旅遊行走既是一種活動方式和交通方式，同時也是一種使人健康長壽的手段。因為行走是進行了足底穴位按摩，也加強了骨骼與肌肉的力量，改善關節的靈活性和柔軟性，提高身體的抗病能力和對外界環境的適應能力。遊覽之時，精神振奮，煩惱、鬱悶煙消雲散，休息之時肌肉由緊張轉為鬆弛，睡眠好，吃飯香，對身體健康有很好的促進作用。對於身體肥胖者，通過旅遊還可減輕體重。在遊覽過程中，還能受到陽光的沐浴，從而增強體質，健康長壽。一個人的衰老，從不再旅行開始。

五、調劑生活，增樂添趣。旅行使你有機會品嘗到各種食物。各地的美味佳肴，風味小吃，可使旅遊者大飽口福，既可調劑老年人的口味，又可增加老年人的營養。國內外各地還有很多精緻的工藝美術品和著名特產，可在旅遊地選購滿意的飾物、服裝、工藝美術品、紀念品等，既可裝飾美化家庭環境，又可留作紀念，讓人回味無窮。

五、增進交往，結識朋友。老年人外出旅遊往往多與家人、志同道合的親朋好友結伴而行，同時，在旅遊過程中，又可結識許多新朋友。老友新朋，共同度過美好的時光，可使老年人心情更加舒暢，對消除老年人的孤獨性格頗有好處。熱愛旅行的人，必然有著與眾不同的生活態度。

所以老人可以多一點去旅遊，從今天起，約上自己的好友，去旅遊吧，向著美好出發。將來老了，腿走不動了，縱使風景美輪美奐也難看到；牙齒脫落了，面對美味佳肴，也失去了味覺。

希望我們能夠幫到你。

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