我和你的愛情，其實是一場六角戀
「心裡住在一個小孩 一個垂死的老人
一個情敵一名傷患叛徒胖子和啞巴
淫穢的詩人奸商還有許多失業的遊民
你用你總是溫暖的雙手
擁抱了我心裡的這群朋友」
每個戀愛里的人，都是柒個我
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陳綺貞有首歌，準確說，是個帶BGM的獨白，講自己心裡住著各色各樣的朋友。
小時候總會想，我會不會是個外星人呢，住在地球上這個女孩的身體里，只有靈魂依舊獨立。長大一點，遇到煩惱也喜歡自我開導，內心總是有兩個自己在對話，一邊脆弱一邊安撫。
後來才知道，原來人的內在人格不只是一個，比如有時你會頑皮的像個孩子，可忽而你又是認真的父親。一個正常人都會經歷這些：
覺得自己挺棒的，值得遇到更好的人，有時又覺得糟糕透了，可能就這樣單身下去了吧。
好幸運遇到他，這輩子都知足了。有時候卻覺得他很糟糕，當時怎麼會瞎了眼看上這樣的人。
覺得照顧她讓我充滿責任感，很幸福。有時候覺得累，不想承擔這麼多。
戀愛里我們的情緒千變萬化，但總不能今天結婚明天離婚啊，認識自己內心的朋友，才能選擇合適的時機合適的出場人選。
你的內心是什麼狀態
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有朋友留言說：女朋友平時很會照顧人，會一起在家做菜，也會陪我打遊戲，特別體貼，可有時候又突然不講理，黏在身邊像小貓咪一樣，出門晚回一會兒信息，就開始發脾氣，喏，今天竟然因為我忘記給陽台的多肉澆水就和我大吵一架，要知道多肉這種綠植是不必經常澆水的，她究竟是怎麼了？
都說女生是多變的，這句話不全對，因為所有人都是多變的，這裡說的變化，是每個人在愛情中都具有明顯的多重人格，有時候會像個孩子需要關懷，有時像個成年人想做自己喜歡的事，有時又會像父母般無條件照顧另一半。
感受和關係的不匹配，讓人覺得疲倦
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很多時候是感受和關係的不匹配，讓我們覺得疲倦，以為不合適。
主要的三種內在人格經常隨時交替出現，在我們感受到不同的壓力的時候。
內在小孩：感受到很大壓力的時候，我們的內心會容易脆弱，這時候，你需要被愛，又不想直接表達，像一個哭鬧卻委屈的孩子。希望有人可以依靠，也渴望得到更多的愛，回想那些無理取鬧或者說狠話激怒對方的爭執，多少是想要被愛吧。
內在父母：不是有句話這樣講嗎？愛一個人的最高境界就是把她寵成女兒。在我們沒有過多壓力的時候，會感覺到自己很強大，想去寵愛一個人，為他做很多事，欣賞他，鼓勵他。當父母人格佔主導的時候，付出並不讓你覺得委屈，而是讓你開心，因為你在為自己喜歡的人付出。此刻愛一個人，是一件開心的事。
內在成人：原諒我這一生不羈放蕩愛自由，壓力感受適中的我們更傾向於追求自我的提升，有很多興趣和夢想，此時的你是獨立的個體，而你期待的另一半是三觀一致並能夠陪一起探索與成長的。當關係超出某個度後，就會覺得好煩好累，因為此時的關係並不是最重要的，事業夢想才是。
當人格遇上人格
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看似兩個人的相處，其實是六種人格的相互交流。
1.當內在小孩遇見內在父母：一個人擁有足夠的耐心與愛，一個被寵愛滿足，和諧又甜蜜。
2.當內在小孩遇見內在成人：這是一種比較糟糕的狀態，一個人總需要被關懷，而另一個想要更多空間追逐喜歡的事情。
3.當內在小孩遇見內在小孩：往往出現的畫面就是，兩個人互相質問，你為什麼這樣對我？另一個會怒懟：你不也是這樣子嗎？
4.當內在成人遇見內在父母：想要追尋夢想的一方會得到另一個的支持與欣賞，也不錯呢。
5.當內在成人遇見內在成人：此刻的你們是兩個有想法的人，可以彼此獨立，又能一起闖蕩。
6.當內在父母遇見內在父母：兩個人都願意為對方付出，耐心與付出都飆升，相愛相知。
即使我們懂得了這些，也不能避免感情的矛盾，因為情緒是波動起伏的，可是戀愛狀態卻不是。
最好的狀態是：你是孩子人格出現的時候，他多些耐心；你是成人人格出現的時候，興趣相投；你是父母人格出現的時候，他多點可愛。
也許會有人說，我就喜歡在愛里被虐的幸福感，那是在彼此忍耐界限內，你還可以呼風喚雨，一旦超出承受範圍，就變成慘兮兮的前任。
面對自己愛的人，我們可以嘗試說出自己的需求，在你是內在孩子人格跑出來撒歡時，你完全不必逞強假裝自己是個大人，而是對他說：我此刻是個寶寶，你能不能溫柔一點。比起吵架，他更願意直接給你個擁抱。
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