大姨媽來的時候，多吃這些食物，排除子宮垃圾，讓婦科疾病離你遠一點

女人每個月總會有那麼幾天，絕大多數女性一到月經期間，就出現食慾差、腰酸、疲勞等癥狀，尤其是月經過多者。還有的女性抵抗力會有所下降，情緒易波動。同時女性經期也是身體最脆弱的時候，如果子宮內部產生的垃圾不能及時排除，非常容易感染婦科疾病，那麼需要吃什麼才可以防止婦科疾病產生，排除子宮垃圾呢？

蜜棗雞蛋粥

材料:蜜棗、雞蛋、紅糖（喜歡的人可以添加一些枸杞）

將雞蛋打散，放入碗中。

放入蜜棗、紅糖、連同碗，放入鍋中蒸煮15分鐘。

紅糖擁有非常豐富的鈣元素，供人體吸收，在姨媽期間，紅糖可以產生足夠的熱能來保護子宮，同時蜜棗用非常好的清洗於血的能力，搭配上雞蛋的營養，讓女人的身體更加具有修復功能，婦科疾病遠離你。

蜜棗有豐富的元素，每天一顆，讓你清理體內垃圾，肌膚光滑有彈性。40歲的女人像30.

如果不太喜歡紅棗的女性，也可以選擇：紅棗當歸粥

將紅棗、當歸、薑片 、枸杞放入鍋中燉15分鐘。姨媽來的時候也可以喝哦，治療經痛也是有非常好的效果。

今天的分享就到這裡了，小編注重於女性減肥，養生，喜歡小編的歡迎點贊關注，如果有什麼疑問歡迎在評論區留言。我們下期再見！

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