女人子宮毒素多別怕，多吃它，暖宮補血，排出毒素，預防婦科病！

月經是每個女人都會經歷的，它就是身體的晴雨表，月經規律、正常說明身體健康。經期是身體排毒的好時機，但很多人卻不知月經走後，也要吃一些食物利於身體排毒。經期是女人給身體排毒的黃金期，女人多吃一些利於身體排毒的食物，毒素排除了，身體更健康。所以子宮的保養非常重要，那麼吃什麼食物保養子宮呢？這些食物一定要多吃，都好好看下吧，別再錯過了！

女人子宮毒素多別怕，多吃它，暖宮補血，排出毒素，預防婦科病！

百合

女人經期後吃它，可有助於雙向調節內分泌，促進卵巢排毒，卵巢健康乾淨了，衰老也會自然變慢。平時用百合不管是煮粥還是煲湯都很棒，吃起來口感粉糯粉糯的，好吃又營養。

姜

姜對於女人來說真心是很好的東西，但很多人卻不喜歡它的味道，其實適量的吃點姜不僅可以祛濕氣，暖宮排毒，還利於經期時卵巢污血排的更順暢。吃薑糖可祛濕排毒，經期喝它可活血化瘀，緩解痛經。

榴槤

榴槤果中含有豐富的維生素，現代醫學研究表明，從榴槤汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴槤蛋白酶與抗菌素、化療藥物並用，能促進藥物對病灶的滲透，可用於多種原因導致的炎症、水腫和血栓等病症，如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網膜炎等。

粗糧

常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧(或精加工食品)所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。

黑木耳

黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低膽固醇，對心腦血管疾病有益。黑木耳中的膠質，有助於將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附和聚集並排出體外，清滌胃腸！能有效預防婦科疾病！

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