胃病反覆總不好？7種養胃食物要常吃，保護胃黏膜更養胃

黑芝麻糊味道極佳，營養十分豐富，含有大量的脂肪和蛋白質，有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用。

黑芝麻糊的營養價值高，適合我們日常生活的食用，每天早上喝一杯黑芝麻糊，補充營養更加養胃。

山藥是非常有效的一種滋補食材，營養價值高，是非常養生的一款食材，生活中常食山藥粉能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖升高。

除此之外，有助於胃腸的消化吸收，山藥多糖蛋白成分的粘液質、消化酵素等，可預防心血管脂肪沉積，對於人體健康很有益處。

猴頭菇味香、鮮美可口，我們通常用來煲湯食用，常吃猴頭菇具有提高免疫力、抗腫瘤、抗衰老的作用。

猴頭菇還有助消化、滋補身體等功效，生活中常食猴頭菇可以治療消化不良、胃潰瘍，對於腸胃很有益處。

紅棗是我們日常生活中常食的食材之一，含有豐富的維生素，對於女性具有很好的補血功效，對於滋補身體很有益。常食紅棗具有很紅啊的補血、抗衰老功效，還對腸胃不好的人來說，具有很好的養胃功效，養胃滋補身體更健康。

黑木耳是很健康的保健食材之一，營養豐富，口感清脆鮮美，滑嫩爽喉，深受大眾的喜愛，是餐桌上的常客。

生活中常食黑木耳，具有滋潤強壯、清肺益氣、補血活血的作用，還具有很好的滋補脾胃功效，具有一定的效果。

葡萄乾肉軟清甜，葡萄乾含有多種礦物質和維生素、氨基酸，對神經衰弱和過度疲勞者來說是很好的滋補食材。

葡萄乾不但是貧血的滋補佳品，還是非常健康的養胃食材，對於腸胃不好，患有胃病的人來說，是很有效果的。

蜂蜜是我們生活中常見的食物之一，生活常食蜂蜜水，具有很好的滋補作用，還具有一定的美容養顏功效。

蜂蜜水還對胃部具有很好的滋養作用，能夠有效的調節胃部的胃酸，長期食用能夠起到很好的養胃功效。

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