你是哪種體質？適合喝哪種茶？大家可以對照下
減肥
05-04
小夥伴們需要先認清自己的體質，然後選擇適合你的方法。
不同體質的人不同的減肥方法，不同的減肥方法會取得不同的減肥效果。
1、手腳冰涼者，
手腳冰涼是由於血液循環不暢引起的，屬於寒性體質，就是中醫所說的「陽虛」。
手腳冰涼是中醫氣血兩虛癥狀，末梢循環不好，按中醫分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環就不好。
飲用芍藥茶（芍藥+棗+蜂蜜），促進血液循環，將淤血排出體外，促進減肥；
2、身體浮腫者，
水很多其實就是不良生活習慣造成的排毒不暢。告訴我們，入夏以後，女性的免疫力下降，身體代謝和循環會出現不同程度的障礙，這時候水腫就變得特別明顯了。
飲用令身體變暖、排出身體多餘水分的薏米綠茶（薏米+綠豆+綠茶），每天喝3次；
3、代謝不暢者，
長時間的飲食不當、壓力、緊張、不規律的生活、超負荷疲勞，失眠、酗酒，抽煙，濫用藥物等都將導致腸道傳導功能降低，影響體內毒素代謝不出，就會導致便秘。
喝半夏茯苓茶（半夏+茯苓+蜂蜜），補氣、利尿、減肥。
針對你自己的體質進行瘦身哦！
