關於孤獨 心理學家所定義的7個錯誤知識

在我們的世界裡，有關於孤獨的許多成見：說這是現代社會的一種疾病，他們所選擇的生活是讓自己被活埋。但是，並不是所有的科學家都贊同這種觀點。神經學家約翰·卡喬波相信，孤獨的感覺是後天的技能；社會學家埃里克·克萊恩伯格說，現代世界已經成為理想的孤獨的生活。

今天，精選匯V哥會告訴你關於孤獨的7個錯誤知識，我們很久以前就不應該相信它們了。

1、我們感到孤獨就是遠離人們

有很多書和更多的電影，談論當你被人們包圍時，獨自一人是多麼的容易。孤獨並不取決於一個人周圍發生的事情。首先，這只是一個精神狀態。然後，才發生獨自生活，但你仍然不能孤身一人。

刻板印象說，最明顯的孤獨時刻是老年。然而，根據歐洲心理學家的研究，當人們青春期時，周圍有很多人時，人們會感到孤獨，。

2、在當今世界，孤獨肆虐流行

我們都聽說世界正變得越來越孤獨。部分原因在於：現代年輕人往往不急於創立家庭。

然而，根據倫敦布魯內爾大學克里斯蒂·娜維克多的研究，長期孤獨感的老年人的比例與過去70年相同（6到13%的人承認總是孤獨或大部分時間感到孤獨）。這意味著，隨著時間的推移，感覺完全孤獨的人數沒有增加。

3、人們總是感受到孤獨的感覺

神經學家John Cacioppo 認為，孤獨感是一種獲得性技能。它的開發使人們想要保持與他人的關係。這僅僅是因為人們在一起會更容易生存。

他比較了口渴的這種感覺。當你想喝水時，你會去尋找水。當你獨處時，當你獨自一人時，你在尋找別人的陪伴。這是一種生存機制。

現在，當生活不需要我們成為一個群體時，這種能力很可能會成為未來不需要的基礎。

4、獨自生活意味著痛苦

在現代社會中，我們擁有無限的信息獲取渠道和在線溝通渠道，越來越多的人在獨居長時間時不會感到孤獨。

「那些沒有完全發展自己個性的人，無法與世界面對面地建立關係，真的會陷入孤獨。」俄羅斯心理學家德米特里列特烈耶夫說，他們失去了與其他人的關係，也沒有發現自己是一位有價值的對話者。精英教師、作家和藝術家、科學家、指揮官等傑出人士將獨處視為創造力和自我發展的重要資源。「

5、我們不適合獨居

一兩個世紀前，很可能這樣的說法是有道理的。但現在，由於性別、技術和性革命，這種說法是過時的。

《獨自生活》一書作者埃里克克蘭伯格說，家庭的神聖性在幾個世紀以來一直受到生存挑戰的制約。在他的工作中，他談到了四個因素，這些因素促成了孤獨中的生活變得舒適的事實。四個因素如下：

1.改變了女人的角色：現在女人可以工作，並且可以像男人一樣獲得同樣的東西，不必認為她的命運就是創立一個家庭並生育。

2.媒體的革命：電話、電視和互聯網讓你不覺得與世界隔絕。

3.大規模城市化：在一個城市生存下去比在農村更容易。

4.提高預期壽命：今天許多年長的寡婦和鰥夫得到一個新的婚姻或與子孫住在一起，寧願過著積極的獨立生活。

6、單身人士對社會毫無用處

獨居的人經常去酒吧和博物館參觀文化活動。在有很多單身人士的城市裡，生活非常活躍。多虧了他們，城市文化變得更加多樣化：家庭人們幾乎總是把自己鎖定在社交網路中。此外，你的孩子的願望和需求通常佔上風。

克林伯格說：「有很多理由說名，獨居的人通過超出非獨居的人的活動來進行更多的社交活動來補償他們的狀況。」

7、我們害怕孤獨的晚年

當然，有這樣的人。但是，不要認為這是一個獨特的觀點。許多老人說他們不想成為他們的孩子和家人的負擔和問題。他們更享受自己的單獨生活。

然而，並不是每個人都能獨自生活。這取決於每個人的性格，他們的氣質和許多其他因素。如果孤獨中的生活不適合你，這可能會導致一系列負面後果。例如，芝加哥大學的一項研究表明，那些感受到孤獨感的人的大腦對負面刺激反應更強烈。但是，我們都有權選擇，受到孤獨或享受。

你覺得什麼樣的生活最舒服？它發生在你身上嗎？社會拒絕了你獨居的願望嗎？在評論中告訴我們。

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