胃不好總不舒服?每天吃一點養胃食物,養胃護胃更健康
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05-04
丁香茶雖不是治病的能手,卻是調理脾胃的最佳幫手。每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用即可。主要作用就是養胃,調理胃寒。
丁香茶暖脾胃而行氣滯。胃脹,胃酸,胃寒的朋友,不妨每天一杯丁香茶,調理好胃,吃什麼都香。
猴頭菇有「山珍猴頭、海味燕窩」之稱,有增進食慾,增強胃粘膜屏障機能,是良好的滋補食品,對神經衰弱、消化道潰瘍有良好療效
常吃猴頭菇,無病可以增強抗病能力,有病可以其治療疾病的作用
含粗纖維高的食物都有很好的養胃作用,燕麥就是如此,它豐富的膳食纖維能夠促進腸胃對食物的吸收,防止食物堆積在胃部造成的不消化和胃脹。
燕麥含有較高的膳食纖維,能夠促進腸胃對食物的吸收,防止食物堆積在胃部造成的不消化和胃脹。
常服蜂蜜對於、便秘、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助醫療作用。營養健康的天然食品,對腸胃不刺激。
蜂蜜一般在飯前1~1.5小時,或飯後2~3小時喝蜂蜜水較為適宜。蜂蜜不能加熱至60攝氏度以上,否則活性酶會在高溫下變性失活,破壞其中的營養成分。
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