不論男女50歲後身體有這些特徵的人，恭喜你，說明你是長壽之人

百歲老人是人人都羨慕的，50歲，恰好是100的一半，50歲，是人生的一個分水嶺！

40歲-50歲，是人體疾病的高發期，40歲之前，生命力最為旺盛，但是在40歲以後，隨著年齡的增加，人體的各個器官像機器一樣，逐漸磨損退化，導致身體各項機能下降，，再加上到了50歲左右，人的生活狀態已經基本確定，個體往往忽視了對自身的要求，於是很容易導致中年發福、三高、心臟病、脂肪肝等疾病的爆發。

如果到了50歲，你沒有什麼疾病，並且還具有如下四個特徵。提前恭喜你，你更容易長壽，4個全有的可能就是長壽體質。

如果到了50歲，你沒有什麼疾病，並且還具有如下四個特徵。提前恭喜你，你更容易長壽，4個全有的可能就是長壽體質。

哪四個特徵呢？

1、手勁大

手勁的大小往往暗示著身體的衰老程度，手勁大說明心臟有力，比較健康，抵抗力也先對比較好。

2、腿腳無疾，活動自如

腿腳無疾，活動自如，是長壽的顯著標志！

大家都公認的一句話：人老腿先老，腿腳不老，身體必好，腿腳有力，證明心臟、大腦、骨骼、肌肉能夠正常工作，身體各器官能得到更好的鍛煉，各細胞在行走或鍛煉中得到更充足的氧氣，必然利於長壽。

從長壽老人的生活中可以看出，能活到90歲以上的，往往是腿腳無疾的老人，而腿腳患有疾病的個體，往往也會導致其他器官衰老得更快。

3、面色紅潤氣色佳

身體好不好，看看氣色就知道。這句話有點都沒毛病，當你身體不舒服的時候，往往會臉色暗沉發黃或者是面色蒼白。面色紅潤預示著身體健康，這類人更容易長壽。如果50歲就把好氣色給揮霍掉了，身體被透支掉，可想而知身體還會好嗎。

4、排便正常

中老年人便秘的比比皆是，便秘對健康極其不利，除了排便困難給人不適感，用力排便還會成為高血壓、心梗、腦梗等疾病的「引爆器」！便秘主要是因為現代人飲食過於精細、缺少運動、喝水較少、內分泌失調導致的。

50歲以後，如果能夠每天順利解出，身體消化系統工作正常，毒素不殘留，對生命體健康至關重要，如果你有此特點，恭喜你，好習慣繼續保持下去！

以上四個特徵如果都有，那麼就真的要「偷著樂」了，如果還未達到上述四條，注意在生活習慣上，飲食上注意調節，有保健、養生意識，才會逐漸改變身體狀況，下面這些小食材，對保健養生有大用處，不可小視哦！

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