胃痛來襲時，還敢吃這3種食物？會加重胃痛，別不在乎了

胃痛來襲時，還敢吃這3種食物？會加重胃痛，別不在乎了

由於生活條件的改善，物質條件的豐富，人們的生活水平提高了許多，但得到幸福生活的同時，健康卻每況愈下，出 現胃痛、胃脹、以及胃疼的諸多胃病癥狀，這些看似一致性的東西，僅僅是表面現象，很多人因此而痛楚不堪，毫無 解決策略，殊不知，如果是胃的問題，那麼按照胃病的方法，不早就好起來了么，而事實呢，還是它對它。

吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽,且心情要放鬆,少量多餐。胃不好的情況,與平時飲食無節制,方式無規律有關,這些都 會讓外邪入侵,體內寒氣逐漸增加,膽囊收縮功能下降,膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃 脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適癥候

抽點時間到附近的地里采點樹栄苦菜,煮點湯,溫飲,少吃多餐，配些紅糖。原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時食東西清淡些少油,少食辛辣油膩之物,早上一定要食點飯。少吃水果，特別是來自南方的性寒的水果尤其少吃或不吃。

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