當出現頭皮發癢時，可以用這3個方法來緩解

大家都會遇到頭皮發癢的問題，那麼如果出現頭皮發癢的情況，要怎麼做呢？接下來就帶大家正確的認識一下，頭皮發癢的現象。

出現頭皮發癢是怎麼辦？

1、再出現頭皮發癢的情況是很多人會用指甲撓著，這是錯誤的如果用指甲撓頭皮的話，指甲中的細菌會感染到頭皮，所以在頭皮發癢的時候盡量不要用指甲撓，而選擇用手指腹部來進行按摩，來緩解頭皮發癢的癥狀。

2、當出現頭皮發癢的時候，一定不要以為是頭皮髒了需要清洗，而去頻繁的洗頭。頻繁洗頭會破壞頭皮的平衡，所以一定不要洗頭過於頻繁會加重頭皮癢的情況。

3、在選擇洗髮水的時候，一定不要去追求所謂的牌子，因為每個人的發質不同，所以一定要選擇適合自己的而不是貴的，不適合自己的洗髮水，就可能會使自己的頭皮出現發癢的情況。

4、要減少染髮的次數，因為染髮劑會對頭皮造成影響，從而引起發癢的癥狀或者加重頭皮發癢的癥狀。

5、當外面太陽光強烈的時候，一定不要使自己的頭部直接暴露在陽光下，而且平時也要注意，不要吃一些辛辣的食物，避免給頭皮造成刺激。

治療頭皮發癢的小妙招

1、啤酒。用少量的啤酒洗頭髮或者用來直接塗擦可以起到保護頭髮的作用。啤酒中的一些物質對於頭髮有很好的養護作用，可以使頭髮烏黑髮亮變得更健康。

2、菊花葉。菊花葉中含有精油的成分可以減少頭皮屑的生長，所以拿菊花的葉子，用清水煮後，用來洗頭會對頭皮和頭髮起到一定的保護作用。

3、椰子油。椰子油中含有豐富的飽和脂肪酸，可以，對於頭髮起到保濕的作用，而且，還可以滋潤頭皮，解決發質出油多的問題。

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