用手把健康留住——手臂上的穴位按摩

今天帶大家一起來認識五個手臂上的穴位。

內關穴：

［定位］內關穴的位置在手掌側，腕橫紋中點上2寸，兩筋之間。

［主治］內關穴屬手厥陰心包經。本穴為防治心胸部疾病之要穴。主治心臟一切疾患，對嘔吐等有特效，對心律的調節具有相對特異性，具有雙向調節作用，對血壓也具有雙向調節作用，並可治療肘臂疼痛。

小貼士：

內關穴治療心胸疾患見效很快，有一個患有冠心病的學員，有一天在去買菜的路上，突然感到胸部不適、心律不齊，她即試壓內關穴，心跳很快就恢復正常，一直到買好菜回到家都沒有再發。

外關穴：

［定位］外關穴的位置在腕背橫紋正中上2寸，兩骨之間。

［主治］可以用於治療上肢麻木、上肢關節酸痛。外關穴屬手少陽三焦經腧穴，還常用於治療偏癱、落枕、肺炎、腮腺炎等。

小貼士：

心包經上有一個「內關穴」，與「外關穴」是在同一個水平線上。內關穴在手臂內側，外關穴在手臂外側，兩個穴位隔臂相對。用兩個手指同時對壓內關穴與外關穴，會使上肢產生強烈反應。

肘尖

［定位］在肘後部，屈肘，當尺骨鷹嘴的尖端。

［主治］瘰癧，癰疽，疔瘡，腸癰，霍亂。

二白：

［定位］在前臂掌側，腕橫紋上4寸，橈側腕屈肌腱的兩側，一側二穴。

［主治］痔瘡，脫肛，前臂痛，胸脅痛。

曲池穴：

［定位］曲池穴的位置：屈肘成90度，肘橫紋盡頭外5分處,向橈骨方向壓下去，有酸脹感的就是。

［主治］曲池穴對輔助治療高血壓，效果很好。按摩曲池穴是激發自身的調節力，使不正常的偏高的血壓，降低回復到正常；對於正常的血壓，則不會降低。曲池穴還常用於治療上肢關節痛、偏癱、咽喉腫痛、發燒、蕁麻疹等病症。

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