家長留言：

女寶寶，7個月，六個月之前混合餵養，後因母乳不足斷奶已經一個月。五個月加輔食米粉，接受良好。隨後開始加胡蘿蔔泥後第三天拉肚子，去看了醫生無炎症無病毒感染，就是吃益生菌和思密達，15天不見效，每天拉七次，顏色金黃，味道酸臭有泡沫黏液。

我的寶寶兩個月零三天，每天大便4~5次，氣味一直是酸酸的。有的時候有很多泡沫，有的時候沒有，吃奶的時候，容易排便，臉上有濕疹。

如上述寶媽們所說，寶寶的這類情況多半是因為乳糖不耐受引起的腹瀉。

乳糖不耐受是什麼？

簡單來說，是寶寶體內缺少乳糖酶，不能把喝進肚裡的奶水分解吸收，從而導致腹痛、腹瀉等一系列癥狀。

剛來到世界上的寶寶胃腸道系統尚未發育完善，免疫力也比較低下，或者乳糖酶暫時活性低，排便次數多，不耐受的癥狀和嚴重程度多與小腸內乳糖酶活性、攝入的乳糖量以及是否同時攝入其他食物等有關。

乳糖不耐受什麼表現？

如果寶寶患乳糖不耐受，可能會在喝母乳或吃其他乳製品（例如開始吃輔食後吃的乳酪或酸奶）之後30分鐘至兩小時之間出現腹瀉、腹部痙攣、腹脹或放屁等現象。

大部分患兒每天排便10多次，腸道氣體多，大便多為黃色或青綠色稀糊便，或呈蛋花湯樣，泡沫多，有奶塊，少數寶寶有回奶或嘔吐現象。

需要注意的是，寶寶在1歲之前不應該喝鮮牛奶。

乳糖不耐受怎麼辦？

1、純母乳餵養的寶寶，媽媽可以選擇少量多次哺乳，從而減輕寶寶腹痛腹瀉的癥狀。

媽媽們可以用吸奶器吸出來，每次給寶寶不超過250ML的母乳量，合理安排寶寶吃奶的間隔時間和每次的餵奶量。

也可以諮詢醫生，在給寶寶哺乳時，在奶水中滴幾滴乳糖酶，以幫助寶寶對乳糖的消化和吸收。

2、奶粉餵養的寶寶，媽媽可以跟兒科醫生商量，更換無乳糖奶粉，若還是拉肚子，可配合吃思密達、布拉氏酵母菌散以及葡萄糖酸鋅口服液。

思密達奶前吃，另外兩種奶後吃。另外，為了防止回奶，可以用吸奶器把母乳吸出來。

3、已經輔食餵養的寶寶，可以先停掉母乳或者奶粉，以輔食為主，多喝水，待寶寶情況好轉後再恢復也是可以的。

不要與牛奶過敏相混淆

乳糖不耐受的主要癥狀是出現腹鳴、腹瀉等癥狀。

牛奶過敏是寶寶對牛奶中的蛋白質過敏。牛奶中的α-乳清蛋白和β-乳球蛋白，是引起過敏的主要因素。

如果牛奶進入身體後我們的免疫系統將它定義為「入侵者」，便會出現免疫反應來來對抗這些蛋白質，如此，身體隨之出現噁心、嘔吐、腹瀉、皮膚濕疹、哮喘等反應。

怎樣判斷乳糖耐受情況

酸：寶寶嘴裡有酸味，吐出的奶有酸味，拉的粑粑也有酸味；

氣：肚子咕咕叫，有響聲，經常放屁而且特別臭，愛打嗝；

屎：大便中有奶瓣，或者大便呈蛋花樣帶泡沫，吐奶呈液狀；

測試方法：用PH試紙測試寶寶大便，如果PH值在5以下，基本可以確定為乳糖不耐受。如果沒有足夠的經驗來判斷結果的準確定，建議帶寶寶到醫院確診。

小康君嘚吧嘚：

年齡尚小的寶寶表達自己的方式很簡單：就是哭！像腹痛腹瀉難受了就是不停的哭鬧。

預防寶寶乳糖不耐受的方法其實也很簡單，餵奶少量多次，喝奶粉的寶寶可以更換奶粉，能吃輔食的寶寶平時少吃些乳製品，但是對牛奶過敏的寶寶還是考慮選用羊奶或者其他奶製品吧。

一定要記住，不要讓寶寶空腹喝奶，乳糖不耐受的寶寶可以嘗試一些低乳糖奶製品，酸奶啦，乳酪啦。年輕的媽媽不用太過擔心！

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