不想惹胃癌上身，3種食物要少吃，吃越多癌細胞越喜歡

胃癌不再是特定的年齡階段群了，大的70多歲，而小的只有幾歲。近年來，癌症發病年齡越來越小，越來越年輕化，這是值得我們深思的一個話題。而不良的飲食和生活習慣，便是我們所要注意的首要問題。

跟胃癌相關性的一些腸胃疾病，有慢性萎縮性胃炎伴腸化與不典型增生、腺瘤型息肉、殘胃炎、惡性貧血伴胃體明顯畏縮以及少數胃潰瘍患者。這5種胃病跟胃癌的發生有直接關係，所以提醒這些患者要每過一段時間，做一個定期的檢查。

腸胃不好的人，3類型的食物要少吃，那是給癌細胞提供溫床

1、腌制類食品

腌制食品一般含鹽量較高，而生活中不少人很喜歡腌制食品。但是腌制食品會釋放出亞硝酸鹽，會在胃內細菌的作用下轉化為亞硝胺，是一種強致癌物。所以提醒大家，這一類型的腌制食品，要盡量少吃。

2、高脂肪類食物

像巧克力、奶油或者一些油炸食品等這些東西，也是被大家所熱捧。但是這類型的東西含有大量的膽固醇、脂肪，會增加胃部負擔。同時還有可能增加幽門螺桿菌的感染風險，胃黏膜在這類食物的反覆刺激下，易發生炎症，嚴重的還會發生癌變。

3、加工類食品

現在很多加工類食品，部分黑心商家為了食物的色澤和存放時間，放了不少的添加劑。從中不僅給胃帶來傷害，也對身體的其他組織造成不同的傷害影響。特別是小孩子，都喜歡吃一些加工過的食品，這對發生疾病的風險很大。

只有5%-10%的癌症是由遺傳基因等內在因素引起的，也就是說人體的癌變，很多都是經過後天的不良生活習慣造成的。保持良好的生活習慣是預防癌變的首要保障，腸胃調理是身體健康的基礎。我們抱著僥倖的心理對待發生疾病的行為，但是當癌症來臨，能夠僥倖活下來的又有幾個？

生活中我們該如何養好脾胃呢？

1、做好規律飲食、細嚼慢咽的好習慣，尤其是胃本來就不好的人，更要少吃辛辣、刺激以及生冷食物。

2、長期胃不好或者脾胃虛弱的人，可以通過丁子香茶調理達到目的。丁子香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要葯。《醫林纂要》也記載過：「補肝、潤命門，暖胃、去中寒，瀉肺、散風濕。」

每天加以可緩解腹部氣脹、增加胃液分泌、助消化，還能抑制幽門螺旋桿菌的活性。它還能溫胃，可以改善寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆等症，減輕胃部負擔，養護胃部健康。

3、揉肚臍一手掌根貼臍部，另一手放在手背，順時針揉動，此法能溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯。時間控制在5分鐘，每日1-2次。

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