腸癌是常見的癌症，你知道它發病的幾個徵兆嗎？知道怎麼預防嗎？

腸癌、胃癌、食道癌是日常生活中最常見的癌症，也是發病率最高的癌症。隨著現代人的生活節奏加快，飲食也變得越來越豐富有些人為了追逐口味，放棄營養平衡的的人往往會出現直腸癌的現象。那麼大家都知道當身體患有腸癌的時候會有的幾種表現嗎？

腸癌的四種表現：

1.明顯的腹脹腹痛

大腸癌是惡性腫瘤疾病的其中一種，一般大腸癌的患者都會有明顯腹脹腹痛的表現，由於患者的腸道功能出現問題而導致的。當這個病，沒有得到很好的控制和治療時只會越來越嚴重。嚴重的人還會出現嘔吐情況。當你經常出現腹脹腹痛和嘔吐的現象時，一定要及時的到醫院去檢查身體預防大腸癌的發生。

2.明顯的大便有血

大腸癌的患者而且有一個非常明顯的病症，那就是在大便有血。病情稍微較輕的患者，可能會在大便時出現血絲的現象。嚴重的患者可能會在肛門的地方有暗紅色的血液流出，那也是大腸癌的早期癥狀之一。

3.明顯的頭暈難受

患有大腸癌的病人還常常會伴有頭暈難受的癥狀，就是出現貧血的情況。那是由於大便時漫長的出血的導致的過度失血狀態，由於大廠，的部位出現腫瘤會時常會變得狹窄。從而將大腸中的毛細血管撕裂，嚴重的人甚至很可能會出現糜爛和潰瘍的情況。

4.明顯的腹瀉

大腸癌患者最明顯的一種情況是：腹瀉，是由於大便的習慣發生改變每天上廁所的次數越來越多。並且大便量也不多甚至會出現一點粘液或者是一點都沒有的現象。

大腸癌是一種非常嚴重的腸道性疾病也是惡性的腫瘤疾病之一，大腸癌經常發生於中老年人群。大腸癌的影響很大，會對身體造成直接的影響甚至讓患者有生命的危險。當你發現自己有以上的幾種現象時，最少要到正規的醫院做檢查預防大腸癌的發生。

那我們平時該怎麼預防呢？

1.拒絕暴飲暴食

大腸癌為消化道中最常見的惡性腫瘤之一，腸癌的發生，與我們平常的，飲食習慣有著非常密切的聯繫。尤為要注意晚餐進行方式盡量盡量避免吃得太多或過晚，當人到中年之後消化功能不太像年輕人那樣充滿活力，如果在晚餐時吃得過晚或過多，極為容易造成消化不良的現象，會產生大量的有毒物質累積在腸道當中，增加患有腸癌的幾率。

2.富含膳食纖維的食物

粗糧中含有更多的營養物質其富含更多的膳食纖維。膳食纖維能夠增強人體的消化能力促進腸道蠕動，減少腸道內有毒物質的堆積。從而降低腸癌的發生概率。另外蔬菜中通常也含有很多的膳食纖維對腸道也有很大的好處。

3.減少脂肪攝入

高脂肪高膽固醇的食物不僅是心腦血管的大敵，更甚腸道健康的一大隱患。比如豬油、肥肉、動物內臟等食物，如果吃太多容易誘髮結腸癌。這類食物一般都是富含飽和脂肪酸的，飽和脂肪酸對人體的危害體現在很多方面，消化道是最常見的之一。以不飽和脂肪酸比如橄欖油代替，會有很好的效果。

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