孕期吃它好處多多，保證孩子又胖又健康

孕婦在孕期期間不能吃好多東西，得忌口，但是同時孕婦又需要吃好多東西，保證充足的營養，才能保證肚子里的寶寶健康。但是有這樣一種食物，媽媽們都不常吃，但是天對孕婦和寶寶都有極大的營養，是什麼食物呢？

豬肚，在我們的日常生活中是很常見的一種食物，那麼，有的人就要問一問了，孕婦需要忌口的東西那麼多，豬肚准媽媽們能吃嗎？當然能吃，豬肚主要含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵、葉酸等元素，能為準媽媽提供豐富的營養，而且豬肚還是非常好的滋補品，對媽媽和寶寶都很滋補。

那麼，吃豬肚具體有什麼樣的好處呢？豬肚裡豐富的營養不僅可以滋補寶媽，豬肚中含有的鈣鐵鋅硒物質還能促進胎兒的生長發育。葉酸這種可以預防嬰兒先天畸形的物質，豬肚中也是含有的。豬肚煮爛後食用，還有保胎的作用。

（本文圖片和內容均來自網路）

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